一鼻部原因鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚慢性鼻炎等，这些鼻部原因都会导致打呼噜因此，如果患有这些疾病一定要及时治疗二咽部原因扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。
干燥会造成打呼噜，多喝水可以滋润喉咙，从一定程度上缓解打呼噜5加强锻炼 一般来说肥胖会引起咽喉峡部的狭窄，还有就是上鄂部的息肉都会造成打呼噜，体重超标的人一般都会打呼噜，肥胖将导致软腭低垂雍垂舌根肥大。
三当人体出现了呼吸道鼻咽部颌部等三个部位组织有生理性异常的现象那么也是引起打鼾的一个重要的原因例如当一个人出现了鼻中隔偏曲，或者是鼻息肉等病理性疾病之后都可引起鼻部狭窄，那么就会造成气流堵塞，引起睡觉。
间接原因包括肥胖，脂肪堆积引起气道狭窄第年龄，随着年龄的增长粘膜松弛而出现抽烟导致上呼吸道炎症水肿，呼吸道的肌肉松弛甲状腺功能的减退导致内分泌的紊乱，引起打鼾喝酒，服用镇静剂安眠药等抑制呼吸，加重打鼾。
颌部有生理性异常也是引起打呼噜的原因譬如鼻中隔偏曲鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打呼噜还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打呼噜。
其实大家还忽略比较关键的`一点就是睡眠姿势，大多数打鼾的情况都与睡觉姿势有关，一般仰卧睡觉姿势比侧卧的睡觉自然更容易引起打鼾，因为仰卧的时候舌根或其他相关组织会在地心引力下，这样就容易造成气道阻塞而呼吸不畅打鼾以。
扁桃体肥大或腺样体肥大容易引起咽喉气道狭窄，进而增加睡眠打鼾的概率此外，如果咬得太深，下巴缩回，舌头容易堵塞呼吸道，引起打鼾睡觉打呼噜怎么办 1白天不要过度劳累身心过度劳累会导致精神和肌肉紧张和疲劳如果。
气道狭窄，气道狭窄导致气流不畅因为造成睡觉打呼噜的现象，造成气道狭窄的原因有先天发育异常鼻炎鼻息肉等而且男人比女性要多些，是因为器官的退化，在鼻孔进入喉部的肌肉松驰，受到呼吸气体的冲击就会出现响声，人在睡眠。
引起打鼾的原因有多种，有中枢性，周围性阻塞性，混合性之分中枢性的往往与大脑有关，周围性的往往与鼻子，喉咙，舌头，软腭等等有关，混合性的话是指二种情况都有如果是中枢性的话，没有很好的治疗办法，严重。
首先我们先来了解一下引起打鼾的原因，第1个原因就是气道狭窄，很多患者在睡觉时忍不住打鼾，都是由于气道狭窄造成的，比如气道先天性异常，鼻炎，鼻窦炎，腺体样肥大等等这些情况都会造成鼻咽喉处气道狭窄，从而导致气流不。
什么原因会引起打鼾如何改善打呼噜的情况如果平时过度劳累，比如经常加班，有喝酒抽烟的习惯，睡觉时会有打呼噜的症状，但休息后会缓解有些鼻部疾病会导致鼻塞或鼻道变窄，所以睡觉时会打呼噜他们需要接受耳鼻喉科的。
不正确的睡姿太过肥胖咽喉病理原因等等，都可能造成睡觉打呼噜的情况可以尝试调整睡姿和枕头的高度，或者是通过药物手术的方式进行缓解相信很多人睡觉都会有打呼噜的情况，只不过很多人并不在意，其实生理性的打呼噜。
王俊周介绍，肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退所致的黏液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等，均易导致打呼噜吸烟饮酒 吸烟越多者越容易打呼噜即使是不吸烟的人，如果。
口咽部的话，比如扁桃体肥大，或者过度肥胖会造成软腭肥厚舌根肥厚，这会造成口咽部的呼吸道狭窄喉咽部有可能出现会厌囊肿，或者喉软骨软化，都可能会造成打呼噜相应的就会有治疗，比如鼻腔的话可以通过药物或者手术让鼻腔。
人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难 想要克服打鼾 ，建议如下 1白天不要过度。
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