从美梦中醒来睡觉流口水吃什么药，发现枕头湿睡觉流口水吃什么药了一大片，或者枕着睡的手臂湿得滑溜溜的，确实让人尴尬不已。
对于睡觉流口水，很多人都不以为意。但其实除了小宝宝睡觉流口水属正常外，其他任何成年人都必须警惕起来。
脾胃虚弱是引起睡觉流口水的主要原因
脾主肌肉，开窍于口。
脾若健康，嘴部肌肉也会丰盈而有活力。
成年人睡觉流口水与脾虚有关，即俗称的脾胃虚弱。
脾虚运化失常，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，便容易松弛。
此睡着后，脾胃虚弱的人会自然张开嘴巴，形成口水外流。
而这种情况大多因为饮食失调、劳逸失度、或久病体虚所引起脾胃功能失调所致，即所谓的“胃不和则卧不安”。
健脾养胃，抛开尴尬
脾为后天之本，脾虚之人容易水肿。如果脾功能失常，就会导致水液停滞，泛于肌肤。睡觉时爱流口水的成人，多属脾虚有湿、湿浊上泛。健脾化湿，承山是不可不知的一大要穴。
1 | 穴位大意
承山穴是人体去湿气的最好的穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。它在足太阳膀胱经上，主人体一身之阳气。
承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处，另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽，所以，它能通过振奋太阳膀胱经的阳气，排出人体湿气。
2 | 取穴
位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。
3 | 方法要点
大多数人，只要轻轻一按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故。
按揉承山一段时间后，睡觉流口水吃什么药我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经上的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外散逸。
承山穴按上去会非常的酸痛，如果手法重了，人会受不了。所以，揉按承山的时候，我们开头只需轻轻地按，轻轻地揉，以感觉到酸胀微痛为宜，慢慢再加重手法，千万不要把别人或自己按得剧痛难忍。
健脾妙方：参苓白术散
其实强壮脾胃的妙方，古人早就研制出来了。
早在宋代官方出版的健康指南《太平惠民和剂局方》中，就记载有当时发明的强壮脾胃的药食同源方：参苓白术散。
它以古人的补气方药“四君子汤”，即人参、白术、茯苓、甘草打底，配以我们平日里常吃的食物，莲子肉、薏苡仁、白扁豆、山药等，将它们打成粉末，每日3次，每次6克，饭前用大枣汤温服，则有益气健脾，理气和胃之功效，能够恢复脾胃受纳、运化的能力，从而达到强健脾胃的作用。
减少压力，放松自己
传统中医认为，五情之中，思虑伤脾。
人一旦压力过大，必然会殚精竭虑地思考各种问题，气在人体内的运行便会变缓变慢，而脾胃是人体的发动机，它能源源不断地生成气血，并将气血运送到全身各处。一旦人体气的运行变慢了，脾胃工作起来就要劳累许多，容易出现发动机使用过度而“发热”的情况，也就是脾虚。
平时我们应该学会放松自己，通过深呼吸、听轻松的音乐等方式，让周围的环境与睡觉流口水吃什么药你形成隔离缓冲带。
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