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“今年冬天冷得早，时间又特别长，再加上下了几场大雪，我的手上、脚上都生了冻疮，有网友说今年是‘最冷冬天’，我觉得这一说法一点也不为过。”今年的冬天，冷空气一阵接一阵，持续寒冷让不少人瑟瑟发抖，市民石静说出了大部分人的心声。
今年冬天哪天最冷，和以往比较严寒程度到底怎样，未来的气温变化走势怎样，在这样的天气里，市民朋友应该如何养生，又该注意预防哪些疾病呢？昨日上午，记者对此进行了调查采访。
气象台：与往年比较并不算太冷 但体感温度较低
针对今年冬季的严寒，记者采访了商丘市气象局气象台台长康邵军，他说，受频繁的北方冷空气的影响，今年气温持续偏低，而且低温持续时间较长。到目前为止，今年冬天的最低气温出现在1月5日的商丘市区，温度为零下13.9摄氏度。虽然看起来这个数字确实很吓人，但和往年相比并不算最低。
为了验证这一说法，康邵军台长还拿出了往年的数据资料，据统计，自1953年有气象记录以来，商丘市的最低气温出现在1969年2月5日的永城市，达到了零下23.4摄氏度，在1990年2月1日，民权县也达到过零下18.5摄氏度的低温。所以说，今年完全说不上是“最冷冬天”。
既然温度不算太低，为什么居民会感觉这么冷呢？康邵军台长说，今年的冷空气来得频繁，又有3次降雪，导致低温天气一直持续，市民朋友们没有“缓冲”的时间。特别是化雪的时候，雪从固体升华成液体需要吸热，人们自然会感觉更冷，这也是俗语所说的“下雪不冷化雪冷”。
今后的温度走势是怎样的呢？康邵军说，值得大家高兴的是，低温天气终于要过去了。2月4日是五九的最后一天，也迎来了“立春”这一节气。俗话说“五九六九隔河看柳”，也就是说，气温即将缓慢回升，春节假期期间人们会感觉更加舒适。“平时一天中最冷的时间段是凌晨5点，但现在最低温一般出现在早晨8点左右。虽然温度看起来升高了，但仍然比较冷，早晚温差大，提醒有晨练习惯的居民合理选择锻炼时间，还是要预防冻伤和滑倒摔伤的情况出现。”康邵军台长这样提醒大家。
图 记者 贾晶晶
回忆：那个最冷的冬天
说起自己曾经度过的那个最冷的冬天，66岁的居民陈爱英有着说不完的话。
她告诉记者，1952年，她出生在偏远的农村，家里兄弟姐妹多达9人，生活自然十分艰苦。夏天还好过一些，随便拿个席子就可以在院子里睡一宿。到了冬季，全家人只有3间可以栖身的茅草房，为了取暖，只有烧一些豆秸、玉米杆。“那时候能不能吃饱饭都成问题，幸亏我父亲会用芦苇缨子编草鞋，可以拿到集市上换几个零钱，给弟弟、妹妹带来一点口粮。”陈爱英说，她至今难以忘记和父亲、弟弟一起在火堆旁编草鞋的场景。
1969年，陈爱英17岁，作为家里的长女，她早已经担起了帮助父母养活弟弟、妹妹的责任。白天她去生产队里干活挣工分，晚上回到家，简单喝点汤，就开始帮助父亲编草鞋。陈爱英说，估计年龄较大的居民对草鞋都不会陌生，用柔软的芦苇缨子做成的这种鞋曾经是很多人过冬的必备“神器”，它经济实惠，不怕潮湿，面对雪、水、稀泥也毫无压力，宽大的鞋子中塞上一把麦秸就可以穿很长时间，深受当时人们的喜爱。
“我大弟弟比我小两岁，15岁时他就长成了大个子，他负责砍木头底，我父亲负责最有技术含量的编鞋工作，我的手最灵巧，就用细细的麻绳‘拿沿’。3个人一起合作，每天晚上都能编七八双草鞋，但往往睡觉的时间也被挤压得只剩下一两个小时。”凌晨时分，她就用扁担挑着草鞋到周边的集市上出售。她还记得，那年的冬天特别冷，雪下得有一尺深，凌晨时分，陈爱英就挑着草鞋出门了，四下望去，一个人影也不见，这让她有点害怕，就会忘了脚下，经常会走着走着摔一跤，拾起散落在地的草鞋之后，她会擦掉眼泪继续出发，两公里之外的集市也得用去近一个小时才能走到。
如果哪天生意较好，草鞋全部卖完了，陈爱英会按照父亲的交代带回去一小块羊肉，那时候的羊肉三毛钱一斤，是最便宜的肉食了。全家人围坐在一起喝羊肉汤，这是她对于那个寒冷的冬天最温暖的回忆。
商丘市气象局气象台台长康邵军拿出的数据验证了陈爱英的话，据资料显示，1969年2月5日，陈爱英所在的夏邑县最低气温达到了零下20.8摄氏度。
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早晚温差加大 谨防疾病困扰
天气即将回暖，早晚温差加大，市民朋友们应该注意预防哪些疾病呢？对此记者采访了商丘市中医院内五科主任王煜坤，她说，早晚天气寒冷的时候，人体毛细血管收缩，黏膜分泌减少，血液流速减慢，人体免疫力下降。中午回暖，早晚温差大，可以诱发各种疾病。这个时候，特别是家里有抵抗力较弱的老年人，家属更应该警惕重病发出来的信号，一旦发现老人有这些症状，一定要及时拨打120急救电话。
这些症状包括：1.急性心梗心绞痛发作频繁，或疼痛时间延长，上腹部痛、反酸、大汗淋漓、呼吸困难、神志恍惚等。2.高血压头晕、恶心、呕吐、视物模糊，以及全身肌肉抽动或头越来越重，走路不稳脚似踩踏棉花。3.心力衰竭心脏病人在没有感染的情况下，出现心慌、气短、心律过快；尿量减少，体重增加，下肢轻度水肿；夜间睡眠时需垫高枕头才感觉舒适，睡眠中常因憋气而醒。4.脑血管意外逐渐或突然感到上肢和手脚软弱无力，活动笨拙或不灵。谈吐不清或听不懂别人说话的意思。出现短暂的视力模糊、偏盲或一过性失明。手脚或部分肢体突然麻木，冷、热触觉等感觉迟钝或消失。突发头晕、耳鸣，走路摇晃不稳。突发剧烈头痛。
王煜坤主任提醒大家，为有效预防疾病发生，老年人应尽量少去公共场所，注意保暖和休息，保持空气新鲜，适当进行运动，注意适当的食补，不断增强抵抗力。
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除了心脑血管疾病高发，冻疮也影响着不少人的生活。受冻时疼痛不已，暖和时又痒得难受，严重的会影响睡眠和正常生活。对此商丘市第四人民医院皮肤科李清峰主任给大家提了几点建议。第一是要加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。第二要注意防冻、防止潮湿，不穿过紧的鞋袜。如果在户外工作，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备，比如戴手套、帽子、穿棉鞋等。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要擦些油脂保护皮肤。如果已经生了冻疮，不要立即用热水浸泡或在火上烘烤，应该及时到医院正规治疗，以免病情加重引起局部溃烂。
来源：京九晚报
文/记者 戚丹青 宋云层
编辑：小图
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标签： #人睡觉的时候为什么会抽搐