缺乏维生素D易致睡觉磨牙，睡觉磨牙要补充维生素和优质蛋白，增加钙元素的摄入量，多吃蔬菜注意营养摄入均衡，避免人体新陈代谢紊乱，新陈代谢紊乱会影响骨骼健康，容易导致骨骼脱钙，从而会出现睡觉磨牙的问题，也会导致植物神。
还有一部分人是由于牙齿咬不合适或者是消化液和唾液分泌过多就会导致睡眠期间磨牙如果患者的消化系统有疾病，通过消化道的反射也会产生磨牙的现象，还有一些不明原因尚未被发现磨牙的危害很大，出现磨牙的状况说明患者的睡眠。
缺少钙的问题一直存有，成年人之后就一直会磨牙，到女性更年期更是如此磨牙并不是一个小问题，得依据存有的缘故一个个调养，入睡维持好的心态，侧睡的姿态，拥有蛔虫要尽早除虫并注重饮食卫生安全，若是缺少钙就尽快补钙补。
回答磨牙的原因有 第一是有身体内有寄生虫寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙杜虫后便不会再有这情况 第二个原因是精神紧张肝火过旺，出现。
睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙多见于儿童，与多种因素有关 1精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受。
1神经紧张，心理焦虑抑郁愤怒等心理因素2胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此3过度疲劳，从事精细工作者，如运动员钟表匠等4体内缺乏微量元素易患此症，体内有寄生虫5长期磨牙形成的习惯。
有的人有蒙被睡觉的习惯，由于蒙被入睡过久，可致大脑缺氧和二氧化碳积聚，刺激神经系统，故也会引起磨牙小孩磨牙是怎么回事 如果因为营养不良，在牙齿发育不良孩子换牙期间，导致先天性个别牙齿缺失，上下牙接触时会发生咬。
5职业因素汔车驾驶员运动员，要求精确性较高的工作如钟表工，均有发生磨症的倾向危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙儿童的夜磨牙多见夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻。
而且大多数成年人磨牙都是属于这一类素”小儿缺钙也会引起磨牙```牙齿的磨损严重，牙齿表面的釉质被磨损，牙本质暴露出来，时间一久就会不同程度地发酸或疼痛，轻者对冷热酸甜等过敏，重者可造成牙髓炎咬合创伤。
2牙齿咬合不协调有些牙齿可能排列不规则，有些人的牙齿看起来很整齐，但上下牙咬合关系差，不平衡，不稳定牙齿会在夜间磨牙，从而调整咬合关系以达到平衡，导致磨牙症解决方法1可以去医院制作咬合垫，通过使用。
导致钙磷各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动5其他 换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
磨牙的原因主要有六种1神经紧张，心理焦虑抑郁愤怒等心理因素2胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此3过度疲劳，从事精细工作者，如运动员钟表匠等4体内缺乏微量元素易患此症5长期磨牙形成的习惯。
入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点地工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙儿童营养缺乏，血糖血钙浓度，内分泌紊乱，变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素，有些病例则表现有遗传因素。
原因 然而，有一类夜磨牙是属于病态的，无论是大人还是小孩这类夜磨牙的病因有哪些呢常见的有白天工作学习期间过分紧张疲劳，情绪发生紊乱患有寄生虫病，肚子里长有蛔虫，引起消化系统功能紊乱缺少钙质使得神经功能紊。
睡觉磨牙是什么原因 宝宝睡觉磨牙是什么原因宝宝晚上睡觉磨牙是怎么回事这是很多妈妈遇到的情况却也不知道该怎么解决实际上，宝宝睡觉磨牙的原因可能是肠道有寄生虫饱晚餐吃得过饱缺乏维生素D精神亢奋颞下颌关节。
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