一 阴虚火旺阴虚火旺是一种比较常见多梦常见于的现象多梦常见于，它主要是自身体内的热量过高而导致津液亏损多梦常见于，大多数人会出现面色潮红口干舌燥失眠多梦大便干结等现象，所以如果发现自己经常出现失眠多梦的现象，可以观察自己是否其他症状，如果确诊是因为。
这种情况说明你白天太过于劳累了，所以晚上容易做梦。
导致多梦的原因可能于心理压力过大，生活不规律营养失调身体疾病等有关1多梦与人的情绪状态有关，例如焦虑，烦躁不安或情绪低落，心情不愉快，工作压力大，近期经历了一些创伤性的事件等都是引起失眠多梦的重要原因。
如肝藏魂，肝魂主要主宰人体夜间的意识活动如果肝血亏虚魂不守舍，病人也会多梦，还有一个情况是肝火偏亢，也会出现失眠多梦的症状患者病情严重会出现睡眠过程中大喊大叫或者会出现梦游等情况。
3多梦与药物因素有关 有些人若长期服用药物或者滥用药物，对睡眠有一定的影响，常见的药物有兴奋剂镇静剂甲状腺素避孕药等等，这些药物若长期服用，不仅给身体健康带来危害，对人的睡眠也是极其不好的另外，长期嗜酒。
引起睡眠多梦的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面1生理性的因素睡前高强度运动以及工作，或者睡前食用浓茶咖啡等，容易兴奋大脑神经的食物，皆可以影响睡眠质量，导致睡眠多梦的症状出现，不需过多处理，去除。
或房劳久病，损伤肝肾，阴精不足，不能上荣脑髓，脑失所养，神不入舍或肾水亏于下，水不济火，心火偏旺，心肾不交，神明受扰，均可导致多梦2其他因素 1精神性疾病 抑郁症烦躁老年痴呆焦虑症强迫。
7环境原因常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦8心理因素生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑抑郁紧张激动愤怒或。
而且梦境比较杂乱，会出现做噩梦这种现象，这种情况只能通过自身的精神方面调节来缓解2晚上睡觉的时候做很多的梦与饮食有关系，当吃了辛辣刺激食品或者食用了带有兴奋性的食品和饮料，会出现晚上做梦多这种情况这种情况是。
失眠多梦属于心胆气虚型，可以选择安神定志丸调理1失眠，中医临床最常见的是，心脾两虚型以及瘀血内阻型肝肾不足型，临床上常用药物，例如心脾两虚型，会选择归脾汤或者活血化瘀的血府逐瘀汤2对于肝肾不足证型。
自从半年前陪伴我7年的花猫花儿离开以后，我就开始睡眠不好老做梦，醒来就再也睡不着了，白天昏昏沉沉无精打采睡眠多梦到底怎么办好呢睡眠专家回答晚上睡眠不好老做梦，白天常会出现易怒记忆力变差情绪。
需要提醒的是，在中 药 调 理的基础上，配合一些小方法更有助于改善睡眠如晚餐清淡饮食且不要过饱睡前2小时前适当运动，但不要剧烈运动穴位按摩等等想要改善失眠多梦的情况，一般建议口服眠梦香，坚持一段时间就能。
你好，多梦是常见于血虚，以心神不安为主，中医说血气少者属于心，意见建议所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系先天不足主要指的是肾。
二压力过大也有很多人频繁做梦是由于身上背负的压力太大，没有地方排解，又无人诉说，所以在睡梦中就容易做梦，比如在事业上遇到挫折，心情苦闷又无法摆脱的时候，很容易失眠多梦三心情激动如果一个人由于一些事情。
多梦在医学上的名称是睡态不稳其实也就是我们所说的睡眠质量差，睡眠浅以及多梦，失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加产生这种情况。
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