南京脑科医院睡眠时间过长的危害的专家介绍睡眠时间过长的危害，老年人的血液黏稠度比较高，如果睡眠时间过长，就会导致血液黏稠度增加，而血液黏稠度增加就容易诱发中风等脑血管疾病有关专家介绍，还有一项研究表明，睡眠时间太长，也有可能诱发糖尿病，调查发现。
4影响消化功能睡眠过长，常不能按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能5妨碍神经系统功能睡眠过长，睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其它神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得。
睡觉时间过长有以下害处第一，睡懒觉不利于大脑功能的发挥人在睡觉时，大脑皮质处于抑制状态早晨醒来后，需要呼吸新鲜空气，活动全身关节，以迅速改变大脑皮质的抑制状态，使全身肌肉关节与内脏器官的活动正常协调起来。
如果你睡得太久，人们会变得懒惰同时，由于睡眠时间较长，大脑休息时间过长会导致大脑细胞活动减少由于睡眠时间过长，神经细胞可长时间被抑制随着时间的推移，它会影响智力，导致记忆力下降，导致人们变得越来越愚蠢3。
睡眠时间过长的坏处一伤害胃部 人体正常的睡眠时间是每天六小时到八小时，如果睡眠时间太长，相应活动时间就会减少，那么就会对肠胃造成一定伤害，因为在胃部的食物是需要一定时间消化的但是在经过一晚上的吸收之后，胃部。
2 睡眠时间过长的危害我们平时睡觉的卧室中早晨空气最污浊，不洁的空气中含有大量细菌病毒二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响而对于长期睡眠时间过长的那些闭门贪睡者，平时运动就少，再加上卧室内污浊的空气，就容易经常出现感冒。
首先我们知道人体正常的睡眠时间每天也就是六个小时到八个小时，睡眠时间太长会有以下危害第一，会影响我们的胃部因为胃部的食物需要一定的时间进行消化，但是经过一晚上吸收之后胃部已经没有食物，可是胃液还在持续不断的。
睡眠时间是几大危害伤害胃正常睡眠时间每天六小时至八小时如果睡眠时间太长，相应的活动时间会降低，那么它会对胃产生一定的伤害，因为胃中的食物需要消化，但经过一夜的吸收，胃没有食物消化，但胃液仍然是连续的分泌物。
久睡的危害有引起肥胖气虚影响心脏功能等1肥胖久睡也就是睡眠时间过长，人体处于休眠状态，新陈代谢缓慢，消耗的热量较少，久而久之容易引起肥胖2气血虚在中医上来说“久卧伤气”人体的气血贵在流动。
睡眠时间过长的危害1损伤肠胃 一般来说人体正常睡眠时间是68小时，如果睡眠时间过长，每天超过9小时，身体活动减少，会对肠胃有一定损伤胃中的食物消化吸收需要一定时间，但是在吸收完之后，胃中已经没有食物提供消化了。
正常的成年人的睡眠时间是在6~8小时左右如果睡4个小时，那么睡眠不足会导致全身各个脏器的一些改变，短时间的睡眠不足会导致第二天的精力下降，有头昏头晕嗜睡等等神经系统表现，会觉得疲乏无力，也会有心慌胸闷等。
科学研究表明一个正常成年人的睡眠应该在每天68个小时左右，相比起来正在发育的孩子会对睡眠的需求更大，众所周知的是每天熬夜对身体会造成很多无法逆转的危害，但事实上，如果每天睡眠时间过长对身体也很有不小的危害如果。
60岁以上老年人每天睡55到7小时老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至55小时就够了睡太久的危害1正常的睡眠时间是68小时，超过9小时就成为睡眠时间过长，睡眠时间超过8小时，患糖尿病的。
通常人体合理的睡眠时间是八个小时，这也是科学家经过研究发现得出来的结论，一旦睡眠的时间远远超过八个小时，那么这种情况就归结于睡眠时间过长2睡眠时间过长的危害睡眠不足会使人出现精力和体力不足的现象，整个人精神。
打开百度App，看更多美图 睡眠过度的危害 第一伤害胃部 人体正常的睡眠时间是每天六小时到八小时，如果睡眠时间太长，相应活动时间就会减少，那么就会对肠胃造成一定伤害，因为在胃部的食物是需要一定时间消化的，但是在经过一。
其次，错误的午休习惯也会影响夜间的睡眠质量午休最好是在下午三点以前睡，而且时间最好控制在半小时左右2如果午睡的时间过长，不仅会影响人们夜间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影响其心智表现3午睡的时间。
睡眠时间过长，不仅消除不了疲劳，还会给人体带来许多害处1身体虚弱人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加人体息时心脏处于休息状态，心跳收缩力排血量下降如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的。
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