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如今越来越多的人踏入了 养生 之路,过上了 养生 的生活,泡脚是很多 养生 达人每天都要做的一件事情,泡脚不仅给能帮助缓解脚的疲劳,同时也能够起到 健康 养生 的目的,而其坚持泡脚的人也会更长寿一些只不过泡脚的这些好处都是;健康之路泡脚养生你好首先祝健康之路泡脚养生你早日恢复健康我给你介绍一个经过无数次实验而行之有效又价廉物美的偏方1去中药店买100克红花7元50克500克艾叶7元500克平均分为20份,每天1份用纱布包裹加水煮开用水量为漫到脚踝处。

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泡脚就得保持健康,泡脚要牢记这4点,越泡越健康水温不宜过高或过低如果想泡脚养生,水温是关键如果水温过高,很容易烫伤,人也容易同步但如果水温过低,不仅没有养生的效果,还会造成脚部受凉,湿气和寒气进入体内,损害。

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气血不通畅的女性容易出现手足冰冷的症状,睡觉之前不妨泡泡脚,对改善症状有益,尤其是冬天材料黄芪10克当归10克葛根10克川椒5克红花5克方法以纱布将所有材料包起来并扎紧,加适量水浸泡20分钟后再烧开。

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