1、栗子羹 材料鲜百合100克冬季养生药膳，栗子去壳150克冬季养生药膳，山药30克，适量做法将鲜百合栗子山药洗净，一同放入沙锅，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火熬2小时，调入冰糖即成功效养阴，健脾益肾桑椹桂圆 材料桑椹10。
2、北芪党参炖羊肉 党参有补中益气养血安神之功脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果羊肉温补，北芪有补气血，驱风寒，活血脉的功效北芪党参炖羊肉是畏寒者体弱者最合适的滋补品材料羊腿肉500克，北芪党参姜片各。
3、1虫草熟地老鸭汤功效滋肾补肺润燥止咳材料冬虫草10克，熟地黄40克，红枣去核6枚，老鸭1只盐葱姜料酒适量做法将冬虫草熟地黄红枣洗净老鸭宰杀后去毛内脏头颈及脚，洗净后飞水然后。
4、二冬季进补药膳推荐 冬季进补，人们普遍的喜欢选择虫草熟地老鸭汤这种汤确实有极好的养生功效常喝这种汤，能够滋肾补肺，润燥止咳，非常适合干燥的冬天另外胡椒猪肚汤也是不错的选择这种汤制作简单，原料易获取，只。
5、冬季养生药膳食谱 冬季寒气较重，人体易受寒邪入侵，再加上气候多变，体虚之人便很容易患病，因此冬季要注意温补，增强免疫力 阿胶炖花胶 配方 花胶30克阿胶10克西洋参10克鸡蛋一个冰糖适量 做法 1花胶温水。
6、1在药膳治疗中，不仅要讲究非食疗中药材的性味，也要注意食疗中药材的性味一般来讲，温性热性的食疗中药，如生姜大葱红枣核桃羊肉小茴香等，具有温里散寒助阳的作用，可以用来治疗寒证阴证凉性。
7、冬虫夏草炖老鸭 老鸭200克，冬虫夏草6克，麦冬9克，川贝9克，螺蛳5个，调料食盐适量用老鸭去骨净肉200克，加水螺蛳调料食盐同煮待老鸭炖烂时，再放冬虫夏草麦冬川贝，用小火煨30分钟后，喝汤吃肉。
8、冬季养生药膳食谱 冬季寒气较重，人体易受寒邪入侵，再加上气候多变，体虚之人便很容易患病，因此冬季要注意温补，增强免疫力阿胶炖花胶 配方花胶30克阿胶10克西洋参10克鸡蛋一个冰糖适量做法1 花胶。
9、自己在家制作养生药膳，吃著美食也可以养生哦，那么呢，接下来，我就和大家分享养生药膳的做法，希望对各位有帮助冬季养生药膳！冬季养生药膳的做法 一参芪香菇鸡 功效可补中益气和脾胃固表止汗降脂强身适用于脾胃虚，体弱。
10、苹果粥生津润肺，开胃消食 做法将苹果去皮，洗净，切块大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂冬季天气。
11、所以每年冬天，我都会给家人阿胶，从阿胶到阿胶粥，还有阿胶药膳哈哈哈哈，都是阿胶，总是用不同的方式给他们吃有时候家里的客人我会做一顿阿胶药膳，给很多亲戚朋友安利一波阿胶，家里很多亲戚都是我带的，一起吃阿胶。
12、严寒的冬天就要来临，在冬天要怎样养生呢下面来分享几个冬季养生的食谱吧。
13、将麦门冬切碎，以冷开水捣绞取汁 2再将糯米加适量水煮粥，待粥煮熟时，放入捣碎的阿胶麦冬汁，边煮边搅匀，视粥稠胶化即可 用法每日1剂，早晚温热服食，连服3天 功效滋阴补虚，养血润燥，冬季养生药膳。
14、中医推崇的十大补气食物山药人称“神仙之食”本草纲目里说“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛”山药能补肺脾肾，适合各种体质的人它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀便秘等。
15、香芋南瓜煲的做法详细介绍 菜系及功效 家常菜谱 肢寒畏冷食谱 增肥食谱 口味 咸鲜味 工艺 原炖 香芋南瓜煲的制作材料 主料 芋头200克，南瓜200克 辅料 牛奶50克，鸡蛋50克 调料 大蒜白皮5克。
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