吴阿敏养生太极拂尘吴阿敏养生太极拂尘全套正向演练

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4、第一步 盘好拳架 拳架,对于任何武功来说,都是基础中的基础,对于吴阿敏24式太极拳也不例外,我们需要掌握当中的动作要领 以吴阿敏24式太极拳而言,动作姿势应符合“二十要”即头要悬颈要贴眼要平身要正。

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