吴阿敏养生太极拂尘,吴阿敏养生太极拂尘第一段第一讲

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6、第三十一式矫然立鹤第三十二式云舒霞卷第三十三式平步连环第三十四式举火烧天第三十五式莲花争霸第三十六式九九归一太极拂尘的特征1特殊的技击性太极不是操不是舞,虽然不主张“武”却能“武”,而这种武又不同于一些“硬打硬进”的武事,非常重视“以柔克刚”。

7、太极拂尘是一种新型的养生健身运动项目,它用道家法器拂尘作为器械,以传统武术中武当拂尘技法为主要方法,结合太极运动中刚柔。

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