饮食宜温补，多吃温润食物和粥食物禽肉红枣芡实桂圆等推荐食谱红枣桂圆粥八宝粥VIEWNOW更多冬季节气养生知识推荐阅读01四季养生保健四季保健吃什么好四季养生与饮食指南气候对天地万物影响很大，遵循“春生夏长秋收冬藏”饮食养生汇的运动和变化的规律，而人们想健康就应02四季饮食养生汇春夏秋冬吃。
主题夏季补肾正当时主要介绍肾精亏虚该如何调理等相关内容夏季悄然来临，中医认为，夏为“蕃秀”之季，即是自然界生物最为茂盛的时候，此时气候炎热，阳气蒸腾，人体新陈代谢处于旺盛期，入难敷出在夏季，天气炎 热火气旺，体力力自然消耗非常快加上广东地区独特的潮湿，阳气肾气更是严重。
有轻微口臭的朋友，可以吃点帮助脾胃消化的食物可以吃点酸性食物，包括山楂，乌梅，薄荷糖有时候和爱人一起游玩，要记得吃点口香糖，去除口中不好打味道平常吃饭后要记得用盐水漱口盐有消炎去毒的作用选择用盐水漱口，可保持口腔干净卫生少吃一些油炸食物，猪肉，油腻性太强的辣条，零食等。
养生壶能做什么养生壶食谱告诉饮食养生汇你 四桂圆红枣汤 功效曾在饮食养生汇看到过，红枣维生素含量高，又能补气养血，配合桂圆和红糖是女人超好的滋补品能暖宫，还可以缓解痛经做法1将材料洗净2把红枣桂圆枸杞子洗干净放入养生壶，加水煮沸3加入少许红糖，如果还想驱寒也可以稍。
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