要想排毒养生杯，首先我们要弄清楚养生杯，到底什么是“毒”养生杯？在中医上来说，一切对身体不利的物质都是毒素。这些毒素分为三大类，一类是外界因素，跟我们所生活的环境息息相关，比如大气的污染，饮用水的污染等等；第二类则是我们自身的内在毒素，比如自由基，胆固醇，脂肪等等；最后一类则是我们平时所说的情志毒素。
排毒的方法有很多，最重要的就是，要选对方法，选对合适自己的健康排毒方法。其实人的身体本身就有一套体制完善的新陈代谢排毒机制，但一方面是因为日益恶化的环境导致毒素积累过快而不呢养生杯你是排出；另一方面，渐渐富裕的生活，越来越精细的饮食和一系列不良习惯也会导致人体内有剩余毒素不能及时排除体外，这时候，你就需要借助外力来给身体做个大扫除了。
什么方法才是最简单有效的方法呢，答案就是——用养生杯喝水。我们知道人体新陈代谢会产生很多废物，如果这些废物不能及时排出体外，不仅会导致毒素的积累，还会引发黑色素的沉积，导致面容憔悴。然而养生杯能够改善我们平时饮用水的环境，使水呈现弱碱性。人体的大环境就是始终处于弱碱性的环境，但是由于毒素的堆积，就会使我们的体质变为弱酸性。弱酸性是亚健康体质，我们身体本身的机能在弱酸性环境下不能发挥到淋漓尽致，所以我们需要改变这一情况，养生杯可以使我们饮用水变为弱碱性，从而使我们的体质变为弱碱性体质，使身体机能发挥到他的最大限度，大大加快新陈代谢的速度，使残余的毒素被自己的新陈代谢系统排出体外，从而达到健康排毒的效果。
你只需要每天带着养生杯，渴的时候用它喝水，他就能给你带来意想不到的神奇效果。并且，养生杯便于携带，你可以带着他去任何地方，带着他上班，带着他上课，随时随地喝水，随时随地排毒，随时随地变美丽养生杯！
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