1、1 红枣茶 冲泡方法红枣35枚养生保健茶配方，切成两半，沸水冲泡代茶饮用 2枸杞茶 冲泡方法每次取枸杞310克，用沸水冲泡代茶饮用 3龙眼茶 冲泡方法取龙眼肉510枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用 4决明子茶 冲泡方法取1015克炒决明子，冲泡15分钟，饮用时香气四溢，颜色亦会逐渐变深似咖啡状，冲泡几次后。
2、1西洋参红枣茶配方西洋参两钱红枣15颗枸杞5颗纯净水适量做法将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火然后取红枣洗净去核后，切成小块大约在西洋参熬煮10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火慢煮10分钟即可功效补血益气排毒养颜2山楂双花茶配方山楂4颗菊花6。
3、1 银花解毒茶材料金银花夏枯草蒲公英白菊花各5钱，生地鱼腥草各3钱此茶清热解毒，养阴生津，但虚寒体质者和孕妇需慎用2 清热祛湿茶材料金银花夏枯草棉茵陈白菊花各5钱，川萆薢土茯苓各3钱适用于小便赤痛舌黄口疮者，需温服3 四时感冒茶材料藿香连翘等，对鼻。
4、1将山楂茯苓荷叶洗净，切成小块2苦瓜去皮，切成小片3将所有材料放入茶壶中4用沸水冲泡，约5~10分钟即可功效此茶具有健脾祛湿的作用，可调节人体的湿气，改善脾胃不健康的情况，减少腹部胀气等不适症状同时，还具有降脂降压解毒清热的功效，适合长期饮用，具有保健养生的效果。
5、中国人都是比较喜欢喝茶的，女性朋友特别喜欢喝一些草本茶，可以调理养生保健茶配方我们的身体，改善我们的身心，保健茶的选择也是需要根据自己的体质不同来选择不同的保健养生茶的，下面要给大家介绍几种不同的养生保健茶，大家可以根据自己的身体情况来选择一下1花旗枸枣茶补气补虚 材料有花旗参，枸杞，红枣。
6、1枸杞茶枸杞子冰糖水将枸杞子用清水浸泡15分钟，然后加入适量的冰糖，把它们煮沸并沉淀10分钟即可饮用2南瓜红枣茶南瓜红枣蜂蜜水将南瓜和红枣切成小块，加入水中用中火煮沸，然后转小火熬制30分钟加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用3苹果蜂蜜茶苹果蜂蜜热水将苹果。
7、功效补肾效果不错，冬季养生不妨常喝3银耳人参茶材料人参20克，银耳10克，冰糖适量做法将银耳放入温水中泡发，将人参洗干净切片，一同放入壶中，加适量清水煮，待银耳煮出胶状物质后加入些适量冰糖，即可饮用功效养心安神美容养颜补充气血，女性经期可以多喝4去脂茶材料。
8、桑葚干是一种营养丰富的养生茶，含有丰富的花青素和多种维生素，具有抗氧化防衰老美容养颜的作用以下是桑葚干搭配攻略1 桑葚干泡水将适量桑葚干放入杯中，加入开水冲泡，可以起到补充营养促进新陈代谢增强免疫力的作用2 桑葚干搭配玫瑰花将桑葚干和玫瑰花一起泡水，可以增强抗氧化作用，有助于淡化斑点。
9、功效薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用4桑叶枸杞茶 配方桑叶6克枸杞12克绿茶3克将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用功效滋阴润肺，且养肝明目的保健茶桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目枸杞，有扶阴固本补精益气的功效5。
10、养生茶可以在不同的季节，根据食材的功效进行不同的搭配1柠檬草茶配方简单，只有柠檬草 甘草 ，特别适合春季饮用2 荷叶 三鲜茶原材料有 蜂蜜 竹叶 荷叶 鲜 薄荷 叶，适合夏季品尝3玫瑰普洱茶配方简单，包括玫瑰普洱，适合秋季饮用4红枣枸杞茶原材料有红枣枸杞。
11、喝茶具有很多的功效，喝茶养生是自古以来的一种养生方式，喝茶保健作用非常好，茶也有很多的种类，喝茶能够养生，中医中一些茶饮还具有治疗疾病的作用，那么中医养生茶有哪些中医养生茶疗有哪些，下面为大家介绍一些中医养生茶1中医养生茶1萝卜茶白萝卜100克茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净。
12、盘点养生花茶大全及配方， 一年四季最适合的养生茶16种 现在人们的生活质量越来越高，大家也越来越注意身体的健康，注重养生之道养生茶喝起来舒爽，比起药膳之最方法也更加简便，一起来看看养生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟应该分别饮用哪些养生茶 一春季养生花茶大及配方 1茉莉花茶 请点击输入图片描。
13、一菊花茶 材料干菊花3克大黄糖适量做法将菊花放入杯中，加入开水冲泡，浸泡5分钟，加入适量大黄糖调味即可功效清热解毒，祛痰止咳，润肺生津，有益于呼吸系统和免疫系统的保健二枸杞子玫瑰花茶 材料枸杞子5克玫瑰花3克红枣2个冰糖适量做法将枸杞子玫瑰花红枣洗净。
14、1 红枣枸杞茶 配料红枣10个枸杞10克绿茶适量 制作方法红枣去核，与枸杞放入茶杯中，加入热水冲泡，保持温度，加入绿茶搅拌即可功效红枣枸杞和绿茶都是补气血养生的好材料，能够有效地改善女性的贫血状况2 当归龙眼茶 配料当归适量龙眼肉适量红枣适量冰糖适量水适量 制作。
15、3 菊花山楂茶配方菊花15克生山楂各20克，冲泡10分钟饮用功效健脾消食，清热降脂，适用于冠心病高血压和肥胖人群天然保健茶推荐恬愉薏仁清化茶 48元，适合湿热体质人群，可缓解皮肤问题身重困倦等症状霞霜堂杜仲茶 12元，纯天然，降脂降压，睡前饮用效果佳，无副作用，健康价值高。
16、花茶有养生保健的作用，同时花茶又名香片，即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶此外，可做成花茶的鲜花也非常的多，而且每一种花的药性不同，想要喝花茶来养生，就要根据药性和自己想要的功效合理搭配饮用现在，我们就来看看养生花茶的搭配与功效首先，介绍美容养颜花茶。
17、春困夏乏秋盹冬眠，春天气候日渐转暖，人会感到困倦疲乏头昏欲睡一杯清香的 中药养生茶，不仅能给你带来一丝清凉，而且还能养生，真是一举多得下面是我给大家推荐的6中春季养生茶，在中华养生馆也能容易喝到的茶一枸杞防暑茶 材料枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克做法。
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