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养生,动词也,原指道家通过各种方法颐养生命增强体质预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动所谓生,就是生命生存生长之意所谓养,即保养调养补养之意总之,养生就是保养生命,使之绵长的意思如何才能养生呢早睡早起,多参加业余活动,让身心都放松下来。
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