2五味枸杞饮 五味枸杞饮是一款茶饮，有健脾胃补肝肾和生津止渴作用滋肾阴助肾阳适用于“夏虚”之症，是养生补益的有效之剂3黑芝麻粥 黑芝麻粥以黑芝麻为主料的粥品补肝肾，润五脏，适用于产后乳汁不足。
节气养生药膳食谱
1、春季养生药膳 1土茯苓扁豆脊骨汤 材料鲜土茯苓400克，扁豆60克，生姜3片，猪脊骨500克 做法扁豆用锅炒至微黄，土茯苓刮皮洗净，猪脊骨洗净将全部材料放进煲内，加水适量，大火煮沸，再用小火煲两小时，加盐调味即可食用 功效。
2、7 夏季养生汤绿豆汤 绿豆味甘性凉，入心胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑 三4款健康食谱年助你秋季防病养生 1苦瓜炒肉丝 药膳配方猪肉50克。
3、醋，味精调成姜汁将菠菜姜计分盘同时上桌，吃时夹菠菜蘸姜汁猜你喜欢1 健脾补肾养生茶配方大全 2 春季养生食谱 3 清淡养生菜谱大全 4 2017夏季有哪些养生的食谱 5 脾胃养生食谱 6 食疗药膳养生食谱。
4、养生食谱1川贝母蜜枣瘦肉汤 特点调节功能，润肺止咳功能止咳清肺润燥瘦身材料排骨320克，川贝母80克，蜜枣10个，生姜2片，热水1500毫升练习1川贝母用水浸泡10分钟左右蜜枣洗净备用2排骨洗净，焯水，捞。
5、冬季养生药膳食谱1 1虫草熟地老鸭汤 功效滋肾补肺润燥止咳 材料冬虫草10克，熟地黄40克，红枣去核6枚，老鸭1只盐葱姜料酒适量 做法将冬虫草熟地黄红枣洗净老鸭宰杀后去毛内脏头颈及脚，洗净后飞水。
6、秋季防病养生 7款美味食谱 人们总是习惯一生病就吃药，但是是药三分毒，怎么办其实只要对饮食多一些讲究和布置，就如养生药膳类型的健康食谱，它不仅能预防疾病还能缓解病情，在享受美味饭菜的同时又能减少吃药带来的副作用。
7、夏季养生药膳食谱 夏季分为初夏和长夏，气候特点各不相同初夏主火，火气伤人，心脏首当其冲，心神易受困扰，容易出现心烦失眠的情况，所以初夏要注意养心安神莲子阿胶粥 配方莲子30克，阿胶10克，糯米100克。
8、许多新妈妈一生产后就要喝下家人为其准备的#39菠菜猪肝汤缺铁性贫血该如何补血呢以上我们为大家介绍了补铁补血的食疗药膳方，不但可以起到补铁补血的功效，同时还能起到保健养生的神奇功效，快来试试吧。
9、而药膳养生的类型也是有很多种多样的，不一样的药膳养生，针对身体的作用和功效也全是存有着一定的区别的，下边，就为大伙儿详解几类较为普遍的药膳养生的作法一银枸清目汤 用材白木耳15克，枸杞子15克，鸡肝100。
养生药膳食谱下载
1、中医养生药膳食谱1 1 苡仁粥 薏苡仁三两薄荷三钱荆芥三钱葱白三钱豆鼓一两用法将四味药洗后，放入锅中，放水超过药，烧开后改用慢火10一15钟待薏苡仁开花煎烂后即可食用有治疗风湿手热心烦功效2。
2、切成块状备用，栗子的皮去除清洗干净备用，猪肚用面粉或者用精盐反复搓洗几遍，再用新水清洗干净以后切成块状，加入适量的清水，酒，生姜煮到八成熟，再把栗子山药放进去，煮熟加入适量的精盐调味就可以了，这款中药药膳食谱可以达到的功效作用。
3、春季养生滋补药膳汤大全 1益母草煲鲫鱼功效清热去瘀调经活血益母草，性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经，利尿消肿，能增强子宫的收缩力益母草菜市场有新鲜的，如没有，可以到药店买洗净随水下锅，水开。
4、药膳食谱1姜糖苏叶饮 原料生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克 制法将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用功效温经解表散寒药膳食谱2五味枸杞饮 原料。
5、夏季养生药膳夏季梅雨季节，气候潮湿多雨，则可以适当选用一些芳香祛湿的药膳，如理气被动湿消暑汤佛手薏苡仁粥等具体制作方法如下一沙参佛手粥 功效益气养阴理气健脾清心安神材料沙参山药莲子佛手。
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