老话讲：十人九胃病。这年头要是谁没试过胃不舒服，都不好意思说自己是现代人了。
而在胃病的各种诱因中，你最需要警惕这种——幽门螺杆菌（Hp）。
小小的幽门螺杆菌，在身体里都干了啥
幽门螺杆菌，是生存于胃和十二指肠球部、呈现螺旋形的传染病菌，是唯一能在人的胃中生存的微生物。
它的胃口大得很，能搅乱整个消化系统：
1、 非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、淋巴细胞性胃炎
2、 胃溃疡、十二指肠球部溃疡
3、 胃癌、胃淋巴瘤
4、 胃粘膜肥大症
此外，它还可导致某些胃以外的疾病，如儿童营养不良、维生素B12缺乏症、缺铁性贫血等。
共餐、接吻会传染吗？
病从口入，幽门螺杆菌也不例外。“口—口”传播和“粪—口”传播是它最常见的传播方式。
以下这些行为容易惹病上身。
共餐
中国人习惯一起用餐，几个人之间互相夹菜，很容易为感染埋下隐患，也不乏有一人感染、全家生病的例子。
食用了不干净的水、食物
喝生水，常吃生菜或未洗净的瓜果，原因与水的污染有关。
经常在外就餐和爱吃生食的人，假如饭馆的餐具消毒不达标、食物不干净，被幽门螺杆菌感染的风险也很大。
便后不洗手
粪——口是幽门螺杆菌的重要传染途径。便后不洗手直接拿东西吃，也可能被感染。
口口喂食
接受过成人用口咀嚼食物喂养，或用过成人试吸过的奶嘴的婴幼儿，无论在儿童期还是成人后，都属于高感染人群。
有些家长和老一辈的人喜欢把食物嚼碎了再喂给小孩，或者在喂食之前先尝一口来试试温度。这个习惯一定要改掉。
10岁以下的幼儿是幽门螺杆菌感染的高危人群，这样做可能把大人口腔中的幽门螺杆菌传染给孩子。
接吻
有不少研究从唾液中分离出了幽门螺杆菌，假如情侣深度接吻，有可能传染幽门螺杆菌。（多深度就不说了）
所以，为了防止被感染，建议你（尤其是家有感染者时）：
采取分餐制，或者使用公筷；
家人之间，避免互相夹菜，不要交叉使用碗筷和水杯；
不喝生水、不吃熟食；牛奶要在消毒后再喝；
幽门螺杆菌不耐热，可以把餐具放在高温消毒柜或开水里消毒；
最最重要的是，大人要避免把食物嚼碎或咬下来喂小孩。
感染了幽门螺杆菌，最终会变成胃癌？
别自己吓自己。并不是感染了幽门螺杆菌，最终就会演变成胃癌。
目前，全世界约有一半的人被感染，而中国有7亿多人感染了这种菌。
从Hp感染到胃癌，有多个阶段，过程很漫长：
Hp相关性胃炎→萎缩性胃炎→肠化生→不典型增生（或上皮内瘤变）→早期胃癌→进展期胃癌等
在中国，感染Hp者患胃癌的几率只有1.8%，也就是说，绝大部分人都很安全。
大多数人感染之后，只会形成没有明显症状的慢性胃病。
我需要检查、治疗幽门螺杆菌吗？
目前来说，检查Hp可以通过呼气试验进行。受检者只需空腹2小时以上，检查时口服一粒胶囊，半个小时后吹气、采集，很快就能得到结果。
如果检查出阳性，一定要根除吗？
要分人。
虽然有确凿的证据表明，根除幽门螺杆菌能降低胃癌的发病率，但你想啊，被感染的人那么多，对所有人都进行根除治疗实在不可行。
所以，假如你查出幽门螺杆菌阳性，但它与你相安无事，那就不必赶尽杀绝。
但是，假如你的胃已经（或潜在）受伤了，为了避免对胃肠道黏膜造成更严重的损伤，推荐进行根除治疗：
胃癌高危人群
胃癌家族史
胃溃疡
十二指肠溃疡
胃黏膜病变严重（例如糜烂、肠化生等）
消化不良
长期服抑酸药
需要长期服用非甾体消炎药
残胃、胃MALT淋巴瘤
心理负担大的人
最后说一句，幽门螺杆菌的确会危害身体，但别把它看成是毒蛇猛兽。查出阳性也先别慌，问问医生的意见，保持一颗平常心。毕竟很多时候，心情好，胃才好嘛！
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