喝粥养胃，这一健康观念在我国可谓深入人心，似乎大家多多少少都认同这个观点胃病。胃功能不好的人，由于食不香，很多人会选择喝粥，甚至还有长期喝粥来「护胃」。
然而，「喝粥养胃」并不适合所有的人，大家需辨证看待胃病。
一、喝粥养胃的说法胃病，究竟是否科学？
喝粥养胃还是有一些科学依据的：粥相对易消化、易吸收，对胃的「要求」不高，对于「受伤」的胃来说，工作起来没有什么特别大「负担」胃病。
因为粥通常都已经煮的很稀烂了，与被胃消化后的食糜是一样的性状，胃不再需要对其进行研磨、消化，可以直接送入小肠进行吸收胃病。
另外，粥的主要成分为碳水化合物，唾液中和胰液中的淀粉酶等消化酶的作用下被分解吸收胃病。
因此，喝粥从给胃减负角度来说有一定的养胃作用，但如果说粥里面有什么营养成分能直接滋养胃，只能说这是一种美好的愿望，但没有科学依据胃病。
二、处于什么样的身体状态的人应该喝粥胃病？
正常情况下，几乎什么食物吃下去，都会被我们强大的胃液给分解消化，喝不喝粥没有任何问题胃病。
但是，胃部出现问题以后，比如胃粘膜损伤、胃溃疡、胃肠手术后、萎缩性胃炎导致胃液分泌不足等情况下，胃的消化功能大打折扣，较难消化大鱼大肉胃病。
因此，在手术后、大病初愈时，喝粥是一个较好的选择胃病。
然而，「喝粥养胃」并不适合所有的人胃病。
尤其对于容易反酸、烧心的胃食管反流病患者来说，喝粥却有些「雪上加霜」的嫌疑胃病。
粥是流质，容易导致反流，加重胃食管反流胃病。对反流的患者，我们是不太建议进食过多流质食物的，而应该进食半流质或固体食物，以免伤及食道。
三胃病，出现胃病，不能光靠养
企图通过喝粥来治疗胃病，并不是一个明智的选择胃病。
平时我们常说的「胃病」「胃不好」是一种很宽泛的概念胃病。发生在胃的疾病几乎都能引起胃痛、胃部不适的感觉，都可以叫「胃病」。
同样是「胃病」，轻的可以是「慢性浅表性胃炎」或「功能性胃肠疾病」等；而严重者，可以是「胃溃疡」「胃癌」等疾病胃病。
上面已经介绍，喝粥对于胃的作用是减轻胃消化食物的负担，而不能直接治疗胃病或根除导致胃病的元凶胃病。举一个最简单的例子，胃内幽门螺杆菌感染，如果喝粥能根治，那也不会出现喜欢喝粥的中国人普遍感染幽门螺杆菌的现象了。
如果坚决相信胃病靠喝粥或其它秘方就能养好、不用治自然就会好，那也只能起到心理安慰的作用胃病。
理性的做法是：
合理检查后针对性治疗；明确胃病是由什么引起的，是胃溃疡还是慢性萎缩性胃炎还是幽门螺杆菌感染；根据具体情况进行对因治疗、对症治疗胃病。
四、当心胃病，营养不良！
另外，不少胃病是慢性的，想通过长期喝粥来养胃或者治胃病，还容易导致营养不良胃病。
仅喝白米粥，营养价值有限，尤其现在的米都是精米，熬制出来的白米粥，其营养价值远远不如以前用糙米熬制的米粥胃病。喝白米粥不够支撑我们一天活动所需要的营养，长期只喝粥，肯定会营养不良。
总而言之，「喝粥养胃」适合作为一种过渡性食物或补充食物的角色，在胃病的治疗和恢复中起一种辅助功能，不可过于依赖或相信其治疗的功能胃病。
出现了胃病，还须前往正规医院，找出导致胃病的原因，再根据病因进行相应的治疗胃病。
版权归属慢部落，转载或引用内容须注明“转自（或引自）慢部落”字样胃病。更详细了解，请直接联系慢部落丁勇本人。以上文字记载仅提供食疗参考，具体情况请遵照医生诊断。急症病人和重疾病人请到医院就诊，之后再进行有机中医食疗。
欢迎加入有机慢生活自然食疗大家庭胃病，自然疗法恢复脏腑机能，提高自愈能力【有机慢生活自然食疗】适用人群
1、注重生活品质：提高睡眠质量、注重美体驻颜健康逆龄，保养皮肤秀发和排毒健康调理的养生人群胃病。
2、生活方式疾病：人体毒素造成的疾病患者，不愿通过吃药、西医手术方式治疗的人群胃病。
慢部落倡导有机自然食疗，调理亚健康请食用有机食材，调理生活方式疾病食用的绿茵醋、益生菌、亚麻籽油、酵素、小麦苗粉、大麦苗粉、薏米红豆、精力汤和生食等，结合中医艾灸和导引(排寒湿)，亚健康会明显改善，食疗适合以下病患：三高人群、痛风、结石、心脑血管、肿瘤癌症、增强免疫、糖尿病、脂肪肝、皮肤病、鼻炎胃炎肺炎溃疡、关节炎风湿、便秘、妇科儿科、慢性病和过敏痘痘等胃病。最好的医生是自己，最好的药品是食物，最好的医院是厨房。
参考文章：
1、《有机让生活更美好》
2、《与身体讲和》
3、《神效醋疗》
4、《东海散客养生之日常篇》
5、《生食》
6、九辰堂健康管理
您认为文章有一定价值胃病，能否帮我们一个小忙，您无私分享是我们的动力！
赠人玫瑰胃病，手有余香哟～～～
转载分享, 你的热爱温暖朋友胃病，朋友因你而健康，世界因你而变！
慢养孩子、有机生态食品、慢运动、中医养生、耕读和主题沙龙，通过多样化微课堂与DIY活动传播健康生活方式，打造良心、良人、良食有机生活圈，分享慢生活方式，让孩子和父母一起幸福、快乐成长胃病。
