有人说记住一句话,从此胃病难再犯,养胃要“多食3蔬,常饮4水”指的是什么?

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胃病,属于消化道疾病,是多发疾病和高发疾病,最为常见的就是急慢性胃炎、胃溃疡,反流性食管炎、肠结核等,这些疾病的共同特点就是粘膜病变,比如充血、水肿、溃疡、出血、穿孔、坏死等,其次是胃肠蠕动功能的改变引起的呕吐,腹泻、便秘等胃病

有人说记住一句话<strong>胃病</strong>,从此胃病难再犯,养胃要“多食3蔬,常饮4水”指的是什么?

对于消化道疾病,生活饮食该注意:1、禁止食用刺激的,多纤维的,坚硬的,有煎炸的食物以及调味品胃病

2、避免饮用烟酒刺激,禁用浓咖啡、浓茶胃病

3、三餐饮食规律、少食多餐,细嚼慢咽,不暴饮暴食胃病

4、生活规律胃病,起居有居,精神愉快

对于胃病患者来说,最重要的是改变不良饮食,养成良好的生活习惯,多养胃病

有人说记住一句话<strong>胃病</strong>,从此胃病难再犯,养胃要“多食3蔬,常饮4水”指的是什么?

人们所说,养胃要多食“三蔬”,常饮“四水”是指:“三蔬”是指三种对脾胃有利的蔬菜,即甘蓝、秋葵和山药胃病

甘蓝被称之为养胃菜,十字花科,富含的甲硫丁氨酸对胃溃疡有一定的好处胃病

秋葵具有一定的粘液质,果胶,以及低聚糖,为可溶性膳食纤维,有健肠胃的作用胃病

山药,中医食疗中主要用于健脾益肺胃病

有人说记住一句话<strong>胃病</strong>,从此胃病难再犯,养胃要“多食3蔬,常饮4水”指的是什么?

“四饮”各自说法不一,但总得是有利于肠胃的汤水,比如喝水要喝温开水,喝茶就喝红茶水,以及健脾祛湿的草药水等胃病

最后提醒:

对于胃肠疾病,最主要的还是养成良好的生活和饮食习惯,比强调单纯的吃某一种食物要强的多胃病

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