大家是怎么利用胃的自愈能力，调理胃，慢慢好起来的。可以分享一下自己的经历吗？

changweiyan 2021年12月11日 01:34 888 0

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我是几十年的老胃病，年轻的时候工作繁忙，吃饭没有规律性，经常是饱一顿饿一顿的，时间一长就形成了胃病，胃疼，经常困扰的我，吃冷的也痛，吃硬的也痛，痛时，拿热水袋吾，也吃了不少的胃药，虽然吃了药，有些缓解，但是，断不了根胃病。

后来慢慢的时间长了，我就得出一个经验，注意冷热，注意饮食调养，吃软的食品，米饭面食，长期吃软，夏天从来不吃冷饮和冰棍，退休下来几十年，饮食有规律性，胃病就从未犯过，所以胃病是三分药，七分养，饮食调养很重要，多吃鲫鱼汤，猪蹄豌豆汤，这些都是养胃的好食品胃病。