最近查出有肠炎,生活中要想远离肠道疾病,餐桌上最好少上哪些食物?

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肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。

肠道具有吸收、调节、排毒、免疫等功能,而这些主要靠肠道菌群平衡来维持的,健康人体的肠道, 有益菌和有害菌是相互制约,相互协作,保持动态的平衡,一旦发生炎症,有益菌的数量减少,特别 是双歧杆菌的数量不足,肠道黏膜屏障作用力下降时,有害菌就会侵袭黏膜,刺激肠道,引发排便失 常,导致腹泻拉肚子等等肠炎

我妈妈就是慢性肠炎,一天腹泻四五次,大便带黏液,里急后重,吃辣的冷的腹泻加重,吃了肠炎宁 等一些西药,开始吃药有效果,反复后再吃药就没效果了,后来又看了中医,说是脾虚湿气重,吃了 十几付中药效果也不太明显,后来就干脆停药了,病情一直反反复复,后来一位朋友说可以吃益生菌 试试,益生菌可以调节菌群失调,重建肠道环境,可以有效环境肠炎的各种症状,我上网买了一款活 菌率高达90%的益生菌,青春双歧杆菌数量高,青春双歧杆菌分泌的乙酸和乳酸能够抑制和杀死肠道 内的有害细菌,从而有助于大大降低肠道炎症水平,改善腹痛,腹泻等症状,恢复肠道健康肠炎。我妈妈 吃了几盒,腹泻就缓解了,又吃了几个周期,再也没有出现饭后腹痛腹胀的情况,吃冷的辣的也用担 心腹泻了。

肠炎长期反复发作是因为肠道免疫力下降所致,使用抗生素治疗治标不治本,药停了就容易复发,会 形成耐药菌,平时饮食注意,不要吃甜食,西兰花和卷心菜,柑橘汁,巧克力,豆类,油炸食品,辛辣食物,戒烟限酒,注意腹部保暖,每天空腹服用600亿青春双歧杆菌它以菌治菌,专杀有害菌,不伤有益菌,重构加固肠黏膜表面的保护膜,有了这层保护膜,炎症面不再被食物或其它微生物刺激,就不会出现腹泻腹胀的情况,大便也会很正常,重要的是,青春双歧杆菌是人体最优秀的免疫菌,它能够从根本上提高肠道免疫力肠炎

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