小米是最佳选择小米是一种很有营养的食物如果你经常喝它养胃粥用什么米，它会滋养你的胃就养胃粥用什么米我个人而言养胃粥用什么米，养胃粥用什么米我建议煮粥更好然后用冷水煮养胃粥用什么米，以保存粥的营养成分小米粥主要是由小米制成的粥品，营养价值极其丰富从中医学的角度来看。
山药养胃粥的做法如下原材料小米100g山药100g红薯200g1准备好的山药去皮，清洗干净切成小块，红薯去皮，清洗干净切成丁，放在一边备用2准备好的小米淘洗干净放进电压力锅，把切好的山药和红薯也倒进去。
3牛奶粥 原料大米100克，牛奶500克做法大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约4050分钟即成可直接食用也可根据口味加糖或盐功效补益气津，养胃生肌4山药。
补气血养胃的粥2 1补气补血健脾养胃的杂粮粥 食材黑米，红豆，黑豆，花生米，莲子，大枣牛奶红方糖 这一款是懒人养生汤菜谱首先先将黑米，红豆，黑豆，花生米，莲子和大枣放在装有清水的碗中浸泡用保鲜膜将。
养胃粥 用料粳米100克，糯米100克，红枣10枚，熟牛肚200克，牛肉汤1000毫升，葱姜末少许 制作文火煮成粥，加少量麻油味精后，供一日45餐食用 功效应用有养胃健脾补中益气的功效 用料胡椒12克，猪肚1个约600。
做法山药90克，百合40克，大枣15枚薏苡仁30克将山药90克，百合40克，大枣15枚薏苡仁30克及大米适量共煮粥功效山药具有补脾和胃之功能百合清热润燥大枣薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃清热润燥的。
制作先将小米清洗干净，然后在锅中加入足量的水，烧开后加入小米煮沸后改小火煮至烂粥把鸡蛋打在烂粥里，搅拌均匀，稍微煮一下，加入红糖即可食用小米绿豆粥 食材大米小米绿豆小米和大米的比例是21。
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