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葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表葡萄可以益气补血生津止渴健脾胃利尿由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。
首先，木瓜能够帮助身体促进糖分和蛋白质吸收，有效的缓解胃部常见的疾病，包括肠胃不适等等症状木瓜还能够促进消化，减轻肠胃的负担2石榴 石榴具有大量的苹果酸，能够帮助人体的肠胃消化，才能够减轻腹泻等等症状对调理肠。
1 苹果 苹果营养丰富，含有微量元素锌钙磷铁钾及维生素B1维生素B2维生素C和胡萝卜素等苹果具有生津止渴润肺除烦健脾益胃养心益气润肠止泻解暑醒酒等功效2 樱桃 樱桃营养丰富，其。
胃作为人体的消化器官，负责食物的消化和吸收，因此，胃的好与坏对人的健康而言是至关重要的，如果胃不好，常吃一些水果可以让吃什么水果可以养胃对胃好你的胃舒服一点木瓜木瓜中含有木瓜酵素，能促进蛋白质的吸收，可以缓解消化不良和胃炎，木瓜。
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