胃不好的人用小米搭配南瓜煮粥比较养胃原因如下1小米中富含蛋白质养胃喝什么粥最好，有养胃的功效，还能够补气补虚南瓜营养丰富，其中富含维生素C和钙还有铁等稀有元素，而南瓜小米粥可以说是集合养胃喝什么粥最好了他们二者的所有优点，混合一起煮粥。
1 小米粥 小米具有益丹田开肠胃的效果，对于身体的消化起到了很大的帮助作用，不仅如此，小米还具有清热解渴和胃安眠健胃除湿的功效肠胃不适，胃口不好，吃了小米粥之后既能开胃还能养胃而且小米属于五谷杂粮。
第二，三米联营粥这款三米联营粥所采用的三米分别是小米糯米苡米，加入适当的冰糖熬制得到这种粥的口味香甜，而且具有非常丰富的营养物质对于一些脾胃比较差的人来说，多喝这种粥可以取得比较好的健脾养胃的效果。
汤最好饭前喝，饭后喝会增加消化负担馒头养胃 馒头很养胃，可以作为主食胃疼时应以软食为主，如软饭，面食，稀粥，藕粉，橘子等勿食寒凉之物 胃喜温恶寒，寒凉的食物不宜多吃脾主运化，当脾出现问题时，造成胃部。
我们来说说白米粥，我认为最有营养和养胃粥，就是白米粥我们将一小杯大米洗干净，加入三四碗清水，放到紫砂锅里进行熬粥两个小时尤其是早晨，喝点白米粥，可以养胃我们喝白米粥还可以吃一个水煮蛋，一个包子或者油条。
春季是一个很适合调养身体的季节，有很多人都喜欢通过食疗来养生，要说到春节养胃粥，那种效果比较好的话，我就给大家推荐了两款养胃粥，一起来看看吧第一款是我最喜欢的春季养胃粥之一薄荷粳米粥 看这粥的名字也知道。
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