胃肠炎如何饮食?

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中医方面建议你可以喝常渭葆茶,内调,养胃,保护胃黏膜,疏肝理气、和胃止痛肠胃炎。接下来小编为大家介绍治疗慢性胃炎的方法,供大家参考。一、戒洒酒精可直接破坏胃粘膜屏障,侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。二、劳逸调养多度劳累,即使是一时搬动东西用力过猛都不利于胃病康复。多言耗气,胃病患者多气虚,所以应该省力气少说话。三、适当的运动适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法,能有效地促进胃排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。四、注意药物胃病胃粘膜多有损伤,所以,在患其他疾病用药时,一定要注意避免或尽量避免胃肠道反应的药物,如感冒退烧药,许多抗菌素,消炎止痛药等。五、戒烟抽烟会促进胃痛发作。吸烟后,烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害刺激作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汁返流,使胃粘膜受损,并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生,所以要戒烟。六、饮食调理1、忌生冷瓜果、凉拌菜。2、忌肥肉、油炸等高脂食物。3、腹泻次数多时忌蔬菜和水果。4、宜鲜果汁、蔬菜汁补充维生素。5、忌刺激性食物如辣椒、烈油、芥末等。6、烹调方法宜蒸、煮、烩、烧等,控制油脂量。7、忌粗粮和粗纤维食物如韭菜、芹菜、榨菜等。8、宜高蛋白饮食,可用瘦肉、鸡肉、蛋、鱼肉、虾等。9、宜少渣、质软、易消化饮食,主食用粥、面条、软米饭等。七、注意日常保健患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时,可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽,常可使胃粘膜屏障功能降低,诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗,对慢性胃炎的康复也是十分重要的。八、揩压按摩疗法以手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴和腹部的巨厥、中脘、天枢穴。具体方法:用手掌由上向下按压三个穴道所在的背骨两侧,然后用拇指指腹按压并以画圆方式指压。接着按压腹部穴道,用四指指压这些穴道,不要太用力,以自己感觉舒服为准。还可以生姜或大蒜热灸这些穴位,也有很好的疗效。

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