1杏杏是一种酸甜可口对肠胃好的水果有哪些的水果，每当想起它时就有一种想流口水对肠胃好的水果有哪些的感觉其中富含胡萝卜素和各种有机酸物质，建议在不爱吃饭的时候可以选择食用，是一种不错的下饭水果 2西瓜西瓜可以说是夏季时日最盛产的一种水果对肠胃好的水果有哪些了，多水且味道甜美，在饭前一小时的时间少量吃点西瓜对于提高食欲也有不错的帮助。
润肠通便的水果包括第一香蕉，熟的香蕉膳食纤维很高，含钾也很高，润肠通便效果好第二苹果，苹果含有丰富的膳食纤维果胶果胶有保护肠壁活化肠内有用的细菌调整胃肠功能的作用第三猕猴桃，猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖蛋白质分解酵素，除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防便秘外。
1葡萄葡萄可以益气补血生津止渴健脾胃利尿由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处 2草莓草莓可以润肺健脾胃补血益气，对老人孩子和体虚者而言，是滋补的佳品草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是。
这些物质虽然不能被消化酶所分解，但却可以促进肠胃蠕动，从而有利于粪便排出而且在西葫芦中约含水分94%以上，而且它又是低热量食物，同时还含有丰富的维生素A其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾镁的比例较高，其品质比笋瓜要好参考资料来源人民网便秘严重多吃六种水果四种蔬菜。
脾胃不好适合吃的水果有以下几点1木瓜，木瓜味甜，含有木瓜酵素，帮助分解和加速蛋白质吸收，健脾健胃助消化，用于胃痛消化不良等症状，但木瓜有一定的凉性，如果胃冷的病人吃还是少吃为好2石榴，石榴具有止渴滋润的功效，其中含有维生素C柠檬酸等多种助消化物质，对调理肠胃有一定作用。
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