健脾养胃粥养胃的食疗方法的10种做法1红糖双米粥 原料小米糯米红糖做法将适量小米与糯米一起淘洗干净养胃的食疗方法，入汤煲中加入适量清水养胃的食疗方法，大火烧开，小火熬至米烂开花，汤粘稠将熬好养胃的食疗方法的白粥趁热加入适量红糖，调匀即可食用2锅巴莲子粥 原料大米锅巴适量，莲子去芯60克，白砂糖少许做法先用大米煮饭。
养胃小秘诀，从生活习惯做起少吃多餐，黄金三餐，避免暴饮暴食，珍爱胃，远离过度饮食#xF957饮食习惯篇养胃小秘诀，从饮食习惯做起规律饮食，远离刺激食物，选择健康食品，如素菜粗纤维食品，如芹菜香菇，都是好选择#xF4AA食疗与保健篇养胃小秘诀，从食疗与保健做起温暖食物，如羊肉狗肉，胃寒者的好帮手大蒜消炎。
胃是人体重要的消化器官之一，负责将食物消化为身体所需的营养物质但是，现代生活中常见的饮食不规律高脂肪高热量高咸等问题，容易导致胃部不适或者患上胃病因此，食疗养胃成为人们重视的话题本文将为大家介绍几款养胃的食谱1蛋白质丰富的鹌鹑蛋粥 材料鹌鹑蛋3只，小米半杯，鸡蛋1只。
胃炎养胃粥的做法大全以小米南瓜粥糯枣温胃粥为例如下一小米南瓜粥原料小米100g南瓜300g做法1南瓜去皮切块上笼屉蒸至软糯备用，小米洗净后备用2准备适量的水，倒入锅中，下小米大火煮10分钟，然后改小火再煮20分钟左右3南瓜可根据喜好搅拌成泥状或切小丁，加入小米粥。
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