1、功效小米暖胃养胃粥吃什么食物最好，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃南瓜性温，味甘南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动帮助食物消化7山药莲子粥 材料山药50克左右，莲子20~30克做法每天取适量养胃粥吃什么食物最好的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去对不到1岁的小。
2、常见的养胃粥 1山药粥鲜山药120克，粳米100克，同煮为粥早晚食之2红枣莲子粥红枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量将红枣莲子大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥，食用具有益气健脾补虚健身的功效，适合于脾胃虚弱食欲不振消化不良体倦乏力大便溏。
3、小米南瓜粥也是功效特别好的养胃粥，小米和南瓜都是性质温和的食材，它们一起煮粥易于消化，而且能修复受损的胃粘膜，平时制作久闽南话中时可以把南瓜去皮，去掉瓜瓤，切成块状，小米淘洗干净，一起入锅，加清水煮开以后再用小火煮半小时左右就可以玉米粥也具有良好的养胃功效，而且它做法特别简单。
4、养胃粥配方大全1南瓜胡萝卜小米粥，南瓜的果糖有保护胃黏膜帮助消化的作用，小米能养胃护胃，用南瓜胡萝卜小米熬粥食用，能起到健脾养胃的作用2莲子芡实粥，莲子能养心安神，芡实能固肾涩精利湿健中，用莲子芡实大米一起熬粥食用，对于脾肾两虚引起的食欲不振胃脘胀满等症状有。
5、南瓜粥小米粥八宝粥红薯粥山药粥土豆粥玉米粥，这些都是养胃的，推荐您试一下。
6、养胃粥吃什么食物最好我今天介绍的这一道新鲜的散寒粥，比较适合冬天大虾的营养不用多说养胃粥吃什么食物最好了，属于典型的高蛋白低脂肪食材，不但进一步提高了身体免疫力，滋补实际效果也会更好在冬季里吃大虾，尽量以口味淡烹饪口味把握最好是，不但不会使人上火，蛋白质吸收的会更好一些，鲜虾粥就是很好的作法之一为了提高散寒暖身的。
7、一南瓜胡萝卜小米粥 南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效，它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害，并且有助于溃疡的愈合一些胃病患者也非常适合使用南瓜，南瓜的成分能促进胃肠蠕动帮助胃肠消化小米比较适合熬粥，其中的淀粉经过糊化后，绵软柔滑，具有健脾养胃的作用材料小米南瓜胡萝卜做法。
8、日常工作学习忙碌不堪，让你的生活质量都随之下降，家人不陪在身边，你就不好好吃饭，这可是不对滴，尤其对于脾胃不好的同学，饮食不能将就，推荐三款简单到手残都能学会的养胃粥，自己动手，做粥养胃小米南瓜粥 食材准备小米南瓜 简单做法南瓜切块，小米洗净，一起放入锅中，加水煮30分钟即可。
9、牛肉南瓜猪肉虾对于偏凉的东西少吃，如雪梨西瓜香蕉火龙果山竹白萝卜奇异果白菜马蹄螃蟹等可以尝试坚持喝随草记的埤泰茶，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力平时注意保养也很重要，如适当运动，饮食均衡有营养药补不如食补，食疗很有讲究的，心情舒畅。
10、早晚养胃粥 材料粳米50克大枣10个莲子20克做法1莲子用温水泡软去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净2三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥3根据个人口味调味后早晚食用功效养胃健脾，还可防治缺铁性贫血清晨养胃汤 材料红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
11、健脾养胃粥食物有多种 一明确答案 健脾养胃粥食物包括小米糯米糙米红枣山药南瓜莲子芡实等二详细解释 1 粥的食材选择对于健脾养胃的粥，选材十分关键小米糯米和糙米等富含淀粉和多种营养物质，易于消化，能够减轻脾胃负担2 红枣红枣具有补气养血安神的作用，对于脾胃。
12、养胃粥 1鲫鱼糯米粥 做法鲫鱼12条，糯米3045克，姜片适量，煲粥服用煮粥时最好将纱布缝成袋状，把鲫鱼装入与糯米同煮，以免鱼骨掉进粥里功效糯米同样能补中益气缓中和胃鲫鱼有和胃实肠通阴利水之功用该粥品可作为病后体虚饮食调养法，尤其适合脾虚食欲不振消瘦乏力等症2。
13、姜枣饮 生姜3片，法半夏6g，红枣2个，煎水饮用即可山药粥 山药100g切碎，粳米100g，文火煮粥，一日分服适用于阴液不足的慢性胃炎保持愉悦的心情，少食过于辛辣生冷的食物，纠正错过的饮食习惯和生活习惯，按时吃饭和充足的睡眠和休息，这样才能有效的治愈胃炎疾病祝您健康，望采纳。
14、破坏胃容易，但是养好胃就困难了，需要循序渐进，需要持之以恒地注意饮食要想养好胃，早餐是十分重要的，要养成每天吃早餐的习惯，也要注意早餐应该吃些养胃暖胃的食物那么早餐吃什么最养胃呢下面一起探讨一下1早餐养胃粥 早餐喝粥是中国人的习惯，养好胃的第一步，在早餐喝上一碗早餐养胃。
15、粥是一种常见的食物，而粥的种类也有很多，养胃粥吃什么食物最好我们喜欢什么样的粥，就可以煮什么样的粥，我们一般在煮粥的时候可以特别的添加一些其他的配菜，这样可以起到一定的功效作用比如有的人觉得自己脾胃比较虚弱，所以会喝些粥帮助健脾胃，那么，什么粥比较健脾胃呢1芡实大枣粥材料芡实15克，核桃3个，大枣。
16、粥的温度不宜过热或过冷，以免刺激胃黏膜进食时应细嚼慢咽，不要急于吞咽，以减轻胃部负担适量添加一些蜂蜜牛奶或者少量的盐，可以增加粥的营养价值和风味总之，养胃粥的选择应根据个人的具体情况来定，如果有特殊疾病或者不适，最好在医生的指导下选择合适的食物通过合理的饮食调整，可以有效地。
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