1、好吃又养胃养胃食谱大全做法的菜以其中两道菜品养胃食谱大全做法的做法为例1白萝卜泡菜 原料白萝卜半根生姜5片紫苏梅10粒荸荠5个做法白萝卜去皮刨丝，生姜刨丝，荸荠削皮切片调味料可以使用菠萝醋百香果汁粗盐或者紫苏梅将所有材料加调味料拌匀即可功效助消化 2瘦肉蘑菇汤 原料鲜蘑菇100克，瘦猪肉养胃食谱大全做法；在冬季除了颇受人们喜欢的火锅，烧烤外，还有着许许多多其他的美食丰富着整个冬季每个地方在冬季都会准备一些美食以备在冬天甚至是过年时餐桌上的一道美食，如果胃不好，可能会严重影响人的身体健康，在冬季可以喝一些汤来暖胃养胃那么，哪几道冬季美食对养胃食谱大全做法你来说有着非同寻常的意义一枣杞乳鸽汤 材。
2、做法入锅加水，大火煮开后，转小火炖煮2小时功效补血养颜，健脾益胃，对于女性来说是非常好的美容食谱三莲藕红豆章鱼煲猪脚汤 材料莲藕800克，红豆莲子各50克，红枣5个，章鱼干1只，猪踭500克，陈皮13个，生姜3片做法各物洗净，莲藕去节切段红豆莲子章鱼稍浸泡红枣；17红薯鸡蛋粥 原料红薯16块，鸡蛋1个，牛奶2大匙制法1将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状2将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎3红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动4粘稠时放入蛋黄，搅匀18栗子粥 原料栗子5个，海带清汤12杯制法1将栗子煮熟之后去皮；养胃吃什么药膳？教你养胃食谱做法大全 随着大家的生活节奏在不断的加快，不少人饮食都变得十分的不规律，胃不好的情况也频有发生了那么想养胃的话吃什么好呢？下面小编就为大家推荐几道能养胃的药膳，好胃口吃出来哦！养胃护胃可以说是人们在日常的生活中最为常见的养生方式之一了，特别是听过食物养胃；养胃食谱 早晚养胃粥 材料粳米50克大枣10个莲子20克 做法 1莲子用温水泡软去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净 2三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥 3根据个人口味调味后早晚食用 功效养胃健脾，还可防治缺铁性贫血 清晨养胃汤 材料红枣50；1 南瓜山药粥 材料山药40克，南瓜40克，大米20克，盐适量做法1将大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分山药去皮洗净，切成小块南瓜洗净，切成小丁2锅内加水，将大米下锅，用大火煮沸，然后放入山药南瓜，改小火继续煮熟3待粥稠时加盐调味即可营养提示南瓜含；健脾养胃汤煲汤食谱大全 一猪肚炖山药汤 用料猪肚山药枸杞姜盐等做法1 猪肚清洗干净，切片备用2 山药去皮，切段枸杞洗净3 锅中加水，放入猪肚姜片，大火煮沸后转小火炖煮4 炖至猪肚熟软，加入山药段继续炖煮5 炖至山药入味，加入枸杞和适量盐调味即可功效。
3、桂枣山药汤将红枣泡软，山药去皮切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味即成胡椒猪肚汤先将猪肚洗净，把猪肚切块放入装有清水的锅内，再加入白胡椒，煲两个小时左右，再加入食盐料酒味精即可食用鹌鹑健脾汤鹌鹑两只瘦肉250克党参15克淮山50克将鹌鹑宰洗；白萝卜牛腩汤 用料牛腩白萝卜生姜花椒盐 做法1牛腩洗净切小块，白萝卜洗净去皮，切大块，锅里加花椒煮开，下牛腩淖掉血水 2牛腩姜片全部入汤锅中，大火煮开，掉去表面的浮沫 3转小火15小时左右至牛腩熟烂，加白萝卜再煲20分钟至熟，食用前调入盐 清肠养胃炒三宝 用料干；健脾养胃汤的做法 第一道汤茶树菇炖排骨汤 材料排骨250克茶树菇30克胡萝卜半根姜4小片盐适量做法排骨切块洗净备用茶树菇提前半小时泡发好胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫将排骨茶树菇胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的。
4、试试吧@，在家里，俺就是常常这么做的超可口多彩芦笋 主料芦笋，熟火腿，蘑菇调料葱末，姜末，盐做法1将芦笋洗净，削去根部火腿切成薄片蘑菇洗净葱姜分别切末备用2将芦笋和蘑菇分别放入沸水中焯烫，取出过凉沥干水分将芦笋切段3炒锅倒油烧热，至五成热；4养胃饭菜做法大全1豉汁排骨蒸南瓜南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者2注意南瓜皮不好消化，食用时最好去皮31排骨南瓜姜蒜豆豉42排骨洗净剁成小块，南瓜去皮洗净，切成块状，摆入盘内53姜蒜豆豉剁成；做法1将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝2坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐鸡精料酒胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟3再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅功效此汤补中益气，温胃散寒冬季养胃汤二紫苏生姜红枣汤；养胃食谱大全及做法如下推荐食谱芒果炒鲜贝 材料芒果鲜贝红椒芦笋葱蒜头食盐食用油白糖淀粉1芒果去皮去核，切成厚片，芦笋洗净切段，葱切段，蒜头切成薄片，鲜贝斜切一分为二2烧开一锅水，将芦笋红椒鲜贝烫热，捞起沥干水分待用3烧热油锅，爆香蒜头。
5、粥是养胃的最佳选择，温热软糯，易于消化推荐小米粥南瓜粥山药粥等，可以健脾养胃，润肠通便还可以加入红枣枸杞等滋补食材，增强营养汤羹滋润肠道 汤羹也是养胃佳品，滋润肠道，补充水分推荐鱼汤排骨汤莲藕汤等，有温补脾胃，调理肠胃的作用还可以加入萝卜山药等蔬菜，增加膳食纤维。
标签： #养胃食谱大全做法