1、1养胃药膳汤1胡椒猪肚汤材料胡椒20克，生姜3片，大枣6个，猪肚250克做法切去猪肚脂肪，用食盐搓擦，用水洗净，去异味红枣和生姜用水洗净，红枣去核生姜去皮切片用适量水，猛火煲开，放入全部材料，待水再开，用中火煲3小时，以细盐调味，即可饮用功效此汤水可以调理胃寒的病症。
2、以下是一些常见的食疗养生汤的食谱1 红枣枸杞炖鸡汤 材料一只鸡适量红枣枸杞姜片盐 步骤鸡洗净切块，放入沸水中焯水，捞出备用锅中加入适量水，放入鸡块红枣枸杞和姜片，炖煮约一个小时加入适量盐调味，即可食用功效这道汤具有补气养血增强免疫力的功效，特别适合身体虚弱。
3、功效萝卜可消积滞化痰清热下气宽中解毒萝卜羊肉汤，有温补脾胃健脾消积功效。
4、健脾养胃汤 第一道汤茶树菇炖排骨汤 材料排骨250克茶树菇30克胡萝卜半根姜4小片盐适量做法排骨切块洗净备用茶树菇提前半小时泡发好胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫将排骨茶树菇胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的水。
5、1番薯 俗称甘薯山芋红薯性平，味甘，有补脾和血益气通便的作用随息居饮食谱中说“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色”纲目拾遗认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之2薏苡仁 味甘淡，属性微寒具有利水渗湿和止泻的作用对于腹泻。
6、1山药百合大枣粥将山药90克，百合40克，大枣15枚薏苡仁30克及大米适量共煮粥每日2次服食山药具有补脾和胃之功能百合清热润燥大枣薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃清热润燥的作用特点本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛饥不欲食口干咽燥形体。
7、适应胃寒患者，如经常因为吃凉的食物而腹泻的患者虫草百合鸭肉汤 原料冬虫夏草3克百合25克鸭肉100克 制法先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉功效健脾养胃并润肺补肾适应脾胃虚弱肺肾不足，元气亏虚的患者双鱼汤 原料花胶100克。
8、晚餐晚餐易消化，黄瓜拌豆皮是慢性胃病患者的养胃食疗之一樱桃味甘酸，性微温，有健脾益气温中养胃的功效周三 早餐干姜粳米粥，水煮蛋，素炒三丝莴笋海白菜丝白萝卜豆腐丝豆芽中餐紫薯米饭，猪肚汤很多人不清楚健脾养胃易于消化的食谱有什么，健脾养胃易于消化的菜谱大全有什么接下去食疗健脾养胃的食谱大全我们看来一下吧养胃易。
9、功效此食疗方可以温中散寒，有脾胃虚寒症的患者可食用猪肚具有养胃的作用，有以形补形的效果，所以肠胃不好的时候可以经常吃猪肚肠胃不好一定要找到正确的方式和方法去调理，上面的这些具有调理肠胃养胃的食谱不妨试试，可以起到保健的作用，对于缓解食欲不振，胃痛，消化不良等等的情况有调理的作用。
10、面对吃什么养胃的问题，菠菜也可以适量的多吃但是在食用菠菜的时候要注意，由于菠菜中草酸含量高，过量食用的话会妨碍人体对钙质的吸收因此在吃菠菜的时候应该尽量避免与豆腐紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸6卷心菜 有健脾养胃缓急止痛解毒消肿清热利水的作用，可用于内热。
11、1山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶，这两种物质有很好的健脾胃作用并且，山药能增强人体的消化吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振消化不良等症状有很好的疗效2菠菜 菠菜中含有大量的纤维素，纤维素是肠道蠕动的必需品所以，多吃菠菜可以促进肠道蠕动，防止便秘而且，菠菜中还含有。
12、哪些食谱增食欲健脾胃，老少皆宜，堪称人间美味呢紫苏叶富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，进餐后能增加饱腹感有退热消肿的功效，有利于预防发烫干咳咽喉疼痛支气管炎扁桃体炎等症状可出汗补虚，宽中消胀止呕作用，对肠胃反目不思饮食都是有一定的改善效果并且紫苏叶中带有丰富多彩的不。
13、3鲈鱼 鲈鱼能补肝肾健脾胃化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用，还可以治胎动不安产后少乳等症准妈妈和产后妇女吃鲈鱼，既可补身，又不会造成营养过剩而导致肥胖4牛肉 中医食疗认为寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品中医认为牛肉有补中益气滋养脾胃强健筋骨化痰。
14、肠胃健康与否，直接影响我们的身体健康想要拥有健康的肠胃，除食疗健脾养胃的食谱大全了要养成良好的生活习惯，如规律饮食作息规律适度运动保持积极乐观的态度外，均衡摄取营养丰富的食物，更是调理肠胃的关键下面，我为您奉上一份调理肠胃的食物食谱表，希望能对您有所帮助主食类 全麦食品燕麦糙米全麦面包全。
15、山药芙蓉粥 准备食材 山药香菇青菜胡萝卜鸡蛋核桃油盐 做法 1配菜全部焯水后切碎备用山药去皮洗净后先拍碎再剁成泥鸡蛋打散 2锅中放油先下入胡萝卜翻炒，再加入香菇和山药，加适量清水煮开 3加入青菜后转小火，边搅拌边淋入蛋液就好食疗健脾养胃的食谱大全了 抢首赞 评论 分享 举报 为。
16、调理脾胃的八道美食 脾胃是人体重要的消化器官，脾胃健康与否直接影响到我们的身体健康想要拥有一个健康的脾胃，除食疗健脾养胃的食谱大全了养成良好的饮食习惯，还可以通过食疗来进行调理有哪些适合健脾养胃的食谱呢山药莲子粥 山药和莲子都是健脾益胃的食材山药含有丰富的淀粉酶，可以帮助消化食物，增强脾胃功能莲子性平。
标签： #食疗健脾养胃的食谱大全