1、2苹果 苹果中含有大量的维生素和酸性物质，维生素能够给身体提供营养，而其中的酸性物质能够帮助脾胃中的胃酸一同对食物进行消化，脾胃的消化功能加强吃什么水果是养胃的了，而且能够有健脾养胃的功能作用，所以脾胃不好的人可以适当的吃一点苹果3葡萄 葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表葡萄；专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘梨和苹果20倍以上，居水果首位樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气调中益颜健脾开胃的功效需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食适合白领的养胃粥 功效核桃具有养胃保健功效，常食用核桃，可健胃开胃增加食欲，对胃；维生素C维生素E类胡萝卜素有助于促进胃溃疡愈合和减轻症状，胃溃疡能吃猕猴桃，火龙果，柿子等水果温性和热性的水果，含有丰富的营养物质和水分，有助于改善胃部不适和促进胃黏膜修复，胃溃疡吃温热性水果养胃维生素C是一种强大的抗氧化剂，它可以中和自由基，减少炎症反应，并增加胃黏膜细胞的；什么水果可以养胃 什么水果养胃吃什么水果是养胃的？ 1吃一些黄色水果黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘芒果柿子杏中含有β胡萝卜素，木瓜西瓜红柚中含有番茄红素 2天然维生素C水果红枣猕猴桃山楂柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧；胃不好吃什么水果养胃1 1菠萝 菠萝性平味甘微涩里面含有一种菠萝蛋白酶能分解蛋白质，加强胃肠道的蠕动，可以改善病人消化不良的情况并且里面还含有菠萝朊酶纤维素和糖等元素，有解渴祛暑助消化改善便秘益气补血等作用2桂圆 桂圆性温味甘，富含维生素C蛋白质钙和脂肪等营养元素；养胃多吃这种水果1木瓜 木瓜含木瓜水果酵素，有利于溶解并加快蛋白消化吸收，可减轻消化不好和胃病，木瓜也是健脾养胃治胃疼的好食材木瓜偏寒，不建议空着肚子服用尤其是脾胃虚寒气血虚者不应多食，不然很容易造成拉肚子服用木瓜多是产自南方地区的番木瓜，可以直接生吃，也可做为蔬菜水果和肉类；胃不舒服吃3种水果1 一苹果 胃不舒服的时候推荐可以吃一点苹果苹果味甘性凉，含有丰富的维生素，它具有健脾补气益胃生津润燥的功效在日常生活中，苹果吃的最多的方式就是生吃，而苹果生吃可以起到开胃助消化的功效，除此之外，苹果还可以煮熟了吃，煮熟了的苹果可以养胃止腹泻 二石榴 胃不舒服的；1胃不好吃什么水果1木瓜缓解消化不良木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物木瓜偏寒，不建议空腹食用尤其是胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻2石榴调理肠胃中医认为味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病，石榴中；脾虚吃什么水果好呢 1橙子功效有健脾和胃，止呕宽胸之功可帮助缓解食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等症状2柠檬功效有祛暑止渴，和胃生津之功，能够解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃可用于治疗胃脘不适3苹果功效有健脾益胃，生津止渴之功用于中气不足。
2、吃什么水果最养胃呢可以多吃吗苹果木瓜山楂桂圆等可以帮助养胃1苹果是日常生活中很普遍的一种新鲜水果，这类新鲜水果是归属于偏碱的，而且是非常容易消化吸收易吸收的食材，常常吃苹果可以推动肠胃蠕动，协助胃肠中食物的消化，可以协助暖胃2番木瓜中富含番木瓜酶，这类物质可以协助胃；很多人都喜欢吃水果，可是对于一些有胃病的人吃水果也需要注意特别是胃出血病人，那么胃出血吃什么水果好呢以下来了解下胃不好养胃水果推荐 养胃水果一味甘酸和性微温的水果 这类水果主要有金橘鲜荔枝鲜桂圆樱桃这些水果具有健脾益气温中养胃作用脾胃虚弱食积气滞进食后常有饱胀；1苹果 苹果是大家最熟悉的水果了，对人体的功效很多，有“一日一苹果，医生见了绕道走”的说法苹果富含大量的植物纤维，能有效促进肠胃蠕动，补气益胃，预防便秘要想将苹果的养胃效果达到最佳，不妨将它煮熟来吃，这样它的果胶含量更高，可以将肠胃内的有毒物质吸收干净，有利身体健康2香蕉；梨，含苹果酸柠檬酸葡萄糖果糖钙磷铁以及多种维生素，有润喉生津润肺止咳滋养肠胃等功能梨还有降低血压清热镇静的作用高血压患者，如果有头晕目眩心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用5香蕉 香蕉属于低热量但营养高的水果；推荐几种养胃水果小米温暖胃部，有助于安神南瓜南瓜性温，有解毒保护胃粘膜促进消化和抗癌的功效菠菜胡萝卜洋葱大蒜这些蔬菜富含营养，对胃有滋养作用推荐食谱有紫菜南瓜汤和木瓜鲩鱼尾汤，它们既美味又养胃此外，健脾养胃的食物包括山药莲子等，配合中药如人参茯苓等，可制。
3、尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用7苹果 苹果味甘性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少胃阴亏虚阴虚胃痛等症煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质；2 樱桃 樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘梨和苹果20倍以上，居水果首位樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气调中益颜健脾开胃的功效注意樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食3 木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。
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