1木瓜 木瓜里面含有番木瓜碱和蛋白分解酶，这两个物质能够明显适合高血糖的养胃食物的降低血糖适合高血糖的养胃食物的含量，同时可以增强人体的体质2橘子 橘子中的维生素C含量非常高，维生素C既可以改善糖代谢，又可以提升人体的免疫力橘子上的橘络里面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，延缓血糖升高的速度而且橘络中的芦丁含量也较高。
1橘子橘子中的维生素C含量非常高，维生素C既可以改善糖代谢，又可以提升人体的免疫力橘子上的橘络里面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，延缓血糖升高的速度而且橘络中的芦丁含量也较高，这种营养物质可以保持血管弹性，维持渗透压防止视网膜出血2猕猴桃猕猴桃的升糖指数低脂肪含量极低。
鸡蛋大概含有人体所需要的40多种营养成分，是一个全营养的食物能够每天吃24个会很好种子坚果类的食物也含有人体所需要的30多种营养成分，每天吃50100克左右只有多吃营养丰富的食物，适合高血糖的养胃食物我们身体才不会营养缺口太大，身体的各项生理机能才能正常地进行，对稳定血糖有很大的帮助6血糖高的人就。
4 苹果苹果含有大量的果胶和膳食纤维，有助于减少胃酸和胃酸反流5 白菜白菜含有丰富的维生素C和钾，有助于保护肠胃黏膜，缓解胃炎和消化不良6 面包面包富含复杂碳水化合物，能够稳定血糖和胃酸，减少胃肠刺激7 百合百合含有丰富的人参皂苷和矿物质，能够调节胃肠功能，增强体质8。
糖尿病人可以吃小米燕麦粥糖尿病人多吃燕麦对血糖有好处，在吃燕麦的时候适当的加上一些小米，能够让降糖的效果更佳，还能够帮助养胃燕麦是一种营养物质比较高的粗粮食物，它里面所含的膳食纤维是比较高，可以帮助控制血糖，并且延缓餐后血糖的效果，由于燕麦中所含的粗纤维比较高，经常食用燕麦就容易。
十大养胃水果及食物1 一苹果 苹果是一种公认的营养非常丰富的食物，适当地食用具有生津止渴，健胃消食的作用不过苹果中的有机酸含量也非常丰富，所以一般不建议空腹食用二甘蔗 甘蔗是一种甘甜多汁的水果，虽然这对于糖尿病人是一个禁忌，但是对于胃火较旺的人来说却是“良药”，吃完可以生津。
藕味甘，性寒归心脾胃经生用具有清热解渴凉血止血散瘀醒酒之功效熟用具有健脾养胃滋阴补血生肌止泻之功效适用于多饮仍烦渴不止饥饿形体消瘦型糖尿病，兼有吐血衄血及热淋者尤为适宜请点击输入图片描述 山药 山药能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的黏。
性味甘平，具有滋阴调燥生津养胃的作用，不仅营养丰富，而且有较高的药用价值，被人们誉为“菌中明珠”银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响在动物实验中发现，银耳多糖可将胰岛素在动物。
这对糖尿病患者来说，尤为严重，因为糖尿病患者身体内的脂肪，会不断地转化为糖，导致血糖居高不下 平时要注意多吃点一下食物 糖尿病适合的主食燕麦荞麦糙米玉米豆类红豆和黑豆不错 谨慎选择精米精面红薯消化快，容易转化成糖 主食一定要少吃多餐 水果方面推荐青瓜橙子。
9 芹菜甘寒能除心下烦热，散节气，下瘀血有降血糖降血脂降血压作用糖尿病合并高血压的病人可以长期食用10 藕味甘，性寒归心脾胃经生用具有清热解渴凉血止血散瘀醒酒之功效熟用具有健脾养胃滋阴补血生肌止泻之功效适用于多饮仍烦渴不止饥饿形体消瘦型糖尿病。
回答病情分析 养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七份饱早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少忌暴饮暴食 意见建议 改变饮食习惯按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着戒吃辛辣油炸烟熏食物如烧烤等，不吃过酸过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶咖啡等多吃素菜和粗纤维食品如芹菜。
豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯，苦瓜冻干桑叶洋葱香菇柚子南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些植物活性硒，则降血糖和预防并发症的效果会更好另外养胃，和糖尿病，没什么关系。
其它像枸杞裙带菜银耳黑木耳香菇等各种菌菇类食物，常被当作养胃食物，都和多糖含量高有关茶 红茶属于全发酵茶，所以比不发酵的绿茶的茶多酚含量要少很多，比绿茶对胃的刺激性要小所以有绿茶伤胃，红茶养胃的说法但实际上，任何茶，包括花茶果茶等，都没有特别的养胃作用茶里的。
能吃秋葵当中并不含有会引起血糖升高的成分，所以适量吃一点秋葵是不会引起血糖出现太大波动的另外秋葵当中含有丰富的黏性糖蛋白水溶性纤维素以及果胶等多种成分，食用后这些成分能减缓机体对糖分的吸收，从而能调节餐后血糖，非常适合高血糖人群食用吃秋葵的禁忌 不宜和寒凉性食物一起食用 秋葵。
4主食一般以米面为主，少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高粗杂粮如燕麦，麦片，玉米面荞麦薏仁马铃薯等因为这些食物中有膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利主食玉米调节胰岛素分泌小米适合糖尿病患者经常食用薏米显著降低高血糖黑米可降低葡萄糖的吸收速度燕麦。
营养价值分析1 高粱米对消化不好的人群非常适宜，能加快新陈代谢，促进肠道蠕动，帮助消化2 高粱米是养胃的食物，能缓解胃痛，缓和胃酸，治疗和预防慢性胃病，降低肠道疾病的风险3 高粱米能降低血糖，分解体内脂肪，平衡脂肪，适合高血糖和高血脂患者，也有助于减肥4 高粱米有养阴补虚。
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