水果养胃护胃推荐1 苹果苹果是最常见最养胃的水果的养胃水果之一其含有丰富最养胃的水果的维生素C和膳食纤维，有助于促进消化液分泌，调理肠胃功能另外，苹果中的果胶还有保护胃黏膜的作用详细解释养胃成分及功效苹果含有的膳食纤维和果胶，可以有效促进肠道蠕动，帮助消化同时，其含有的维生素C具有抗氧化作用，有助。
养胃的水果有苹果香蕉葡萄柚和石榴，这四种水果具有益胃生津的功效一苹果 苹果被誉为天然养胃水果，含有丰富的维生素矿物质和果胶它既能增强消化功能，又能帮助消除胃部不适苹果中的果胶有助于保护胃黏膜，适合长期食用二香蕉 香蕉是理想的养胃水果之一，富含丰富的钾元素和膳食纤维。
三樱桃 樱桃是营养非常丰富的水果，铁元素的含量非常的高，远远超过橘子梨子还有同样是养胃的苹果20倍，是所有水果中，铁元素含量最高的樱桃是温性水果，味道微微有一点酸甜味，是最好的补血补气水果上面就是为大家介绍的几款主流的养胃的水果，虽然养胃水果很好，但是我们也不能吃的太多的哦。
香蕉香蕉是一种非常好的养胃水果，它含有丰富的钾元素，能够帮助我们调节体内的电解质平衡，对于胃酸过多或者胃部不适的人来说，吃香蕉能够起到很好的缓解作用苹果苹果含有丰富的膳食纤维，能够帮助我们改善肠道环境，促进肠胃蠕动，对于胃部不适的人来说，吃苹果能够起到很好的缓解作用橙子橙子。
1养胃的水果，主要是一些温性的水果，比如可以适当补充苹果，香蕉以及榴莲，芒果等这类水果都属于温性的水果，有助于养胃，助消化2尽量避免吃一些寒性比较大的水果，比如西瓜，葡萄，水蜜桃，猕猴桃等，也要尽量少吃橙子，橘子，柚子等水果所以可以适当吃一些养胃的水果，当然适当吃水果，有助。
1苹果 苹果属于温和型的一种水果，具有丰富的营养，如果肠胃出现消化不良的情况，可以将苹果煮着吃，因为煮熟后的苹果会有许多果胶，能够起到保护胃黏膜的作用2石榴 有关研究表明，石榴含有丰富的微量元素和氨基酸，食用后可以促进消化，有利于养胃，尤其是对修补胃部黏膜有一定的作用，适合胃部经常不。
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