胃病困扰养胃食谱大全一日三餐食谱，令人苦不堪言调理胃病养胃食谱大全一日三餐食谱，一日三餐是关键以下食谱为你提供一日三餐美味佳肴，养护你养胃食谱大全一日三餐食谱的胃肠健康，重拾饮食的乐趣早餐暖胃养生，开启美好一日 燕麦粥富含膳食纤维，饱腹感强，养胃护胃可搭配牛奶酸奶或水果，增添营养和风味小米粥性味甘温，有健脾养胃安神助眠之效搭配红枣。
调养胃病一日三餐食谱1 1小茴香粥 炒小茴香30克，粳米200克将小茴香装于纱布袋内扎口，入锅加水先煮半小时或40分钟弃药包，再加入洗净的粳米及适量水同煮至熟酌加精盐味精调味即可早晚服用健脾开胃，行气止痛适用于脘腹冷痛，慢性胃炎，纳差等症 2肉桂粳米粥 肉桂。
常食健脾养胃的食物，如山药莲子大豆谷物扁豆薏苡仁山楂香蕉大枣板栗及猪瘦肉牛肉鸡肉牛奶豆制品等补益脾胃的中草药有人参茯苓黄芪白术甘草等，与食物配制成药膳效果更佳 早餐三明治 面包切片加香蕉泥，香甜好吃 午餐晚餐可以用大米加各种谷物如山药莲子扁豆。
早餐推荐南瓜粥南瓜富含维生素AC以及纤维素，能够健脾益胃制作方法简单，只需将南瓜切块蒸熟，加入适量的水和小米煮成粥，可根据个人口味加入适量的红糖或蜂蜜南瓜粥不仅营养丰富，还能帮助脾胃虚弱的人群增强消化功能午餐推荐红枣山药排骨汤山药具有健脾养胃补肺止咳的功效，红枣能补血养颜。
1 姜枣桂圆汤 做法把干姜切片放入锅内，再加入红枣桂圆红糖一起熬制15分钟每日两次，早晚各一次功效适用于慢性胃炎等症状2 羊芪糯枣粥 做法将羊肉切细煮烂，再加入黄芪大枣姜片糯米一起熬制，起锅后加入调料盐味精胡椒粉即可功效补气健脾，适用于胃溃疡慢性。
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