一、忌不规律饮食
患肠炎有个很大的因素就是饮食不规律，所以对于肠炎患者而言，在饮食上应尽量吃一些清淡的东西，不能吃辛辣或者刺激肠胃的食物，否则会容易加重肠炎患病程度肠炎。而饮食规律则主要体现在不能饿很久然后一下子吃太饱，饱度尽量控制在六七成为佳。其次，每一餐尽量少吃，然后可以多吃几餐。同时，还要注意营养均衡，保证身体的必需营养摄入足够的量。
二、忌吃不干净的食物
患肠炎的人一般肠功能是很脆弱的，如果吃一些不干净的食物，比如说垃圾类食品，那么很容易加重肠炎，进而导致严重的后果，久而久之容易引发肠癌肠炎。因此对于那些不卫生的食物应该避免进食。
三、忌吃过冷、过热、过硬的食物
肠炎患者的肠不适有一个很重要的原因那就是过渡刺激引起的，因此在吃东西的时候，一定不能吃太过于冰冷的饮料和食物，比如冰过的饮料、水果还有冰激凌雪糕等，这些食物吃了会引起肠道血管的收缩，对炎症的消退有不利影响肠炎。过热的食物吃了以后会对肠胃直接烫伤或者刺激肠道。此外，患有肠炎的人吃的食物要软硬适度，那些过粗过硬的食物，比如油煎炸或者烧烤类食品，吃了会加重肠的消化负担，进而会使肠道病变得更严重。
此外，要注意少熬夜，戒烟酒，调节情绪，保持良好的精神状态肠炎。也可以进行适量运动，增强免疫力。也可以在餐后食用些蛹虫草 山楂粉，可以快速平衡肠道环境，修复破损的黏膜，对肠胃养护有着不错的效果。
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