消化不好怎么调理,消化不好吃什么食物好

*消化不良如何调理？一调整好心态在平时要让自己有良好的作息和睡眠习惯，避免让自己过于紧张劳累焦虑，有良好的心态对调节。

2消化不良如何调理？1调整好心态良好的作息和睡眠习惯，能让自己免于紧张劳累焦虑状态同时，良好的心态对调节胃部运。

消化不良怎么处理喝水调理法水对于人体的作用不言而喻，每天喝水的量达到了4000ml，可以起到促进消化的功效，推动体内垃圾的排。

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