第一个是黄芪薏米粥 黄芪可以从药店买大家把30克黄芪洗净切片100克大米30克薏仁淘洗干净第二个是山药扁豆粥 可以取鲜山药30克去皮洗净，白扁豆15克，粳米30克第三个是乌梅粥 我们可以取乌梅20克洗净，去核粳米100克淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出。
甚至是发生上吐下泻那么拉肚子怎么办呢？腹泻指消化功能紊乱，其主要表现为排便量的增加依严重程度不同，可分为急性及。
儿童“上吐下泻”的病因很多，主要分为感染性和非感染性因素感染性因素主要包括病毒和细菌，近期最常见的便是诺如病毒轮状。
事实上，上吐下泻是会带走我们体内大量水分和电解质，从而容易引起脱水且脱水进展快，严重时会出现昏迷休克，危及生命脱水是腹泻导致死亡的最主。
上吐下泻是指呕吐和腹泻同时存在或交替出现的一种症候群，一般是由于病毒的感染或细菌的感染以及吃了不干净的。
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