月经不调不管是少女还是高龄的妇女都会出现的，所以女性大半生都要与这个词做斗争其实月经不调一般不会带给女性太多的危害，只是会给女性生活带来一些不痛不痒的烦恼女性在日常生活中应该了解一下调理月经不调的方法那么。
1保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动个别女性在月经期有下腹发胀腰酸乳房胀痛轻度腹泻容易疲倦嗜睡情绪不稳定易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张2注意卫生，预防感染注意外生殖器的卫生清。
月经不调也称月经失调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前经期时的腹痛及全身症状病因可能是器质性病变或是功能失常月经不调的原因 1情绪异常引起月经失调情绪异常，如长期的精神压抑精神。
1不良生活习惯，是导致月经失调的“罪魁祸首”如作息时间不规律和贪凉 经常吃补品蹦迪和快餐过度节食和嗜好烟酒情绪异常，压力很大滥用药等2经期与凉的东西接触过多，有些女性很不注意经期的保暖，会使盆。
月经不调是分为好几种类型的，每一种类型月经不调的调理办法也是不一样的`，下面我们就来说说月经不调的类型及调理办法，希望能够帮助到大家月经不调的类型及调理办法 1血热型的月经不调 症状经血色红或有紫块。
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