夏天很多家庭都会常备菊花茶菊花金银花泡水的作用与功效，我们最熟悉的就是菊花的降火作用。那么菊花金银花泡水的作用与功效，菊花茶还有哪些功效呢，是不是所有人都适合喝菊花茶？
下面就让小编来总结下菊花茶的功效和禁忌，以及适合的搭配方式。
菊花茶的功效作用菊花金银花泡水的作用与功效：
1、养护双眼，缓解疲劳和干涩
据科学家研究发现，菊花茶对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有一定的缓解作用，对改善眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。这么看来对于长时间用眼的学生们和上班族是一个不错的选择。
2、降火去热，预防疾病
《本草纲目》里对菊花的功效做菊花金银花泡水的作用与功效了详细的介绍：其花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。还可以扩张冠状动脉，增加血流量，降血压、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
3、促进消化，增强食欲
菊花茶中还含有一种名字叫做丹宁的物质，这种物质能够有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力和食欲，令体内的便秘情况得到有效的缓解。日常坚持服用菊花茶，还能够有效的起到预防便秘的情况，可以不通过一些药物就达到调理身体的作用。
4、舒缓头疼，提神醒脑
菊花的香气十分的清新，具有一定的松弛神经、舒缓头痛、提神醒脑的功效。
这样看来夏季多喝菊花茶不是没有理由的，不仅可以缓解由于过度用眼带来的不适感，又可以保持在燥热的天气里精神饱满。
那么菊花茶可以和哪些花茶进行搭配效果更好呢？
小编接下来再给菊花金银花泡水的作用与功效你推荐几款日常菊花茶的搭配，以及其功效、做法和禁忌。
（1）菊花枸杞茶——清肝明目
菊花是维护眼睛健康的重要物质，而且对体内积存的有害物质有抵抗、排除的功效；枸杞子具有补肾益精、养肝明目的功效
材料：枸杞6-8粒，菊花6朵，冰糖少许
沸水冲泡，闷5分钟。调入冰糖，温热后饮用。
宜忌：
长期使用电脑的上班族、学生，以及外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾者适宜饮用。
菊花性偏凉，平时手足冰冷、脾虚、易腹泻者不宜饮用。
（2）金银菊花茶——清热泻火，治疗咽喉不适
金银花具有抗炎、解热的作用，菊花具有疏风散热、抑制病菌的作用
材料及冲泡方式：
金银花干品5克，菊花干品3朵，胖大海1枚
沸水闷泡5分钟
宜忌：
干咳无痰，咽喉干痛，热结便秘，头痛目赤者适宜饮用
脾胃虚寒者不宜饮用
（3）菊花罗汉果茶——清热养肝
菊花清热去火、清肝明目；罗汉果含丰富的维生素C和果糖、葡萄糖等，具有清热润肺、止咳、生津止渴的功效。
材料：菊花5多，罗汉果1枚
沸水冲泡，闷5分钟。
宜忌：
肺热或浮躁咳嗽者、肠燥大便干结者适宜饮用
脾胃虚寒者、容易腹泻者不宜饮用
（4）杞菊乌龙茶——促进新陈代谢，养肝减脂
乌龙茶除具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、消炎抑菌等保健功能外，在防癌、降血脂、延缓衰老等方面有特殊功效。
材料：乌龙茶5克，菊花5朵，枸杞子10粒
材料一起放入杯中，倒入沸水盖盖闷泡3分钟即可
宜忌：
减肥人群及久坐人群适宜饮用
脾胃虚弱者不因饮用
（5）菊花人参茶——调节神经，驱除疲劳
菊花对眼睛劳损，头痛等均有一定作用，人参中含有皂苷和多种维生素，对神经系统具有很好的调节作用，可去除疲劳。
材料：菊花5朵，人参3片
沸水闷泡5分钟
宜忌：
气血两亏，虚弱劳损者适宜饮用
火热之邪引起的实热疾病患者及高血压患者不宜饮用
（6）薄荷菊花茶——提神醒脑，去火明目
薄荷性凉，气味怡人，含有薄荷脑、薄荷酮等挥发油成分，具有兴奋大脑，促进血液循环、发汗的作用；菊花气味芬芳，具有去火、明目的功效。这款茶饮除了可以提神醒脑外，还可以疏风散热，去除春季的燥火。
材料：薄荷叶5片，菊花3朵
沸水闷泡3分钟
宜忌：
风热感冒，头痛、口腔溃疡者适宜饮用
孕妇、体弱多汗者不宜饮用
夏季容易让人在不知不觉中烦躁不安，影响的不仅仅是自己的情绪，还可能波及亲近的人。作为花草茶的热爱者，每每夏日来袭小编都会精心搭配花茶，并分享给身边的好友同事，不仅能纾解情绪，同时还能美容养颜。
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