耳朵从前面看有如一个倒置无锡保健的胎儿无锡保健，耳垂是头面部，耳尖方向是臀部及蜷起来的下肢。耳是人体的听觉器官，通于脑，参与调节平衡。《黄帝内经》记载：“耳者，肾之官也”，“开窍于耳，藏精于心”，“肝病者，耳无所闻”，“脾为孤脏，其不及则令人九窍不通”。《杂病源流犀烛》云：“肺主气，一身之气贯于耳”。由此可见，正常的听觉功能与心、肾、肺、肝、脾脏密切相关。
中医经典的记载于生物全息论不谋而合，耳部是全身的缩影，各脏腑器官犹如一个倒置的人形排布与耳。通过对耳及相关脏腑的保健按摩，不仅可以维护听觉功能，还可以有间接全身保健作用。
曾经有个故事，在过去，大户人家的小姐，在大门不出，二门不入的年代，每天早晨起床后按摩耳朵，把耳朵按到胀、热即可，用这种方法，照样可以保障身体健康长寿。
耳全息按摩程序：可两耳同时按摩，也可先揉右耳，后揉左耳，自下而上（耳垂到耳尖）、从外到内（耳轮到内耳）、从前到后（先按耳前后按耳背）的按揉。
在按揉的同时，有痛感的地方可用掐按、点按或捏按的方法，多刺激几次痛点，力度由轻到重，局部有胀、热感即可无锡保健；或点按1~2分钟即可。痛感强的地方，也可通过贴耳豆或贴膏药的方法进一步治疗。
因为耳朵皮肤薄而敏感，注意不要因用力过度而擦破皮肤。日常保健时，建议早晨起床后做耳全息按摩，按照以上顺序，每只耳朵反复按揉5~15分钟，感到耳朵胀、热即可。
切记，按摩后喝一杯温的白开水，给邪气一个去处。
不建议晚上按摩耳朵，因人体质不同，有的人按摩后反倒兴奋睡不着了。
切切无锡保健！注意：孕妇及耳朵皮肤有破损的人不能按摩耳朵。
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