十人九胃——你胃幽门螺杆菌最怕三种水果的胃还好嘛
目前，全球共有5亿胃病患者，中国占1.2亿。因而，中国有句话叫“十人九胃”，我国胃病发生率高达85%，是名副其实的“胃病大国”。
国人相聚，若讨论医疗问题，一半以上的时间可能谈的是某人的胃病；中国农村的医生，病人中的三分之一是因为胃病方面的症状求诊；即使是远离胃幽门螺杆菌最怕三种水果了中国的一方水土，在移民它国的中国人中，胃病仍然是最常见的烦恼。
流行病学调查结果显示，当前全球范围内胃癌为位列第四的恶性肿瘤，在癌症死因中胃癌死亡率仅次于肺癌与肝癌，位列第三。我国胃癌发生率与死亡率较高，据调查，每年全球胃癌新发患者数量为100余万，我国所占比例为42%，每年胃癌死亡者为80万，我国所占比例为35%，比世界平均水平高出2倍多。
我“坏”故我在——我才是胃病的幕后boss
为什么胃病在中国人中如此普遍？除了国人的饮食及生活习惯、生长环境因素。幕后推手其实是它——人们极易感染，但大多数人却对其一无所知的一种“致病菌”——幽门螺杆菌（简称Hp）。
我是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的革兰阴性杆菌。谁要是感染上我，就极可能引起胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等，最严重的甚至是胃癌。早在1994年，世界卫生组织就将我列为I类高危致癌原。同时，菌源性口臭也是感染我的直接后果。
我是传染菌——寻找“新胃”是我的职业
之所以我如此可怕，不单单是因为我会导致各种胃病，还因为我极易传染的特性。此外，人们谈到我的传播途径，总会“谈之色变”——因为我是通过口口传播寻找“新主人”的胃幽门螺杆菌最怕三种水果！这在推崇“四世同堂”共享天伦之乐、喝酒吃饭不使用公筷、聚餐嗨皮唾沫横飞的中国，简直是羊入虎口，正中下怀好嘛~（ps：这可能就是为啥中国同胞中，胃病患者数量为何居高不下的重要原因之一吧。）
还有还有，你与爱人的一个亲吻、你给宝宝喂食嚼碎了的食物，都是我“下手”的好机会哦。
如何预防幽门螺杆菌的感染？
1.家庭成员应同时检测和治疗幽门螺杆菌，避免再次交叉感染。
2.实行分餐制，使用公筷、公勺，便能成功阻断幽门螺杆菌在餐桌上的“横行”！
3.杯具按时消毒，早晚使用漱口水，每2-3个月更换一次牙刷，推荐使用清幽牙膏【幽门螺杆菌（Hp）易感人群适用牙膏】。
4.被感染者需在医生指导下使用抗菌药物，且服药期间不能食用酸性食品，包括酸奶等。
同时，还需注重胃的保养哦！
1.养成良好的生活习惯，少吃多餐，饭只吃七份饱。忌暴饮暴食。
2.按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
3.积极食疗和按摩保健，羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹。
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