放屁，这种情况是一件非常尴尬的事情，特别是如果气味过臭，会使自己非常难堪，所以，针对这种情况应该查明原因，并注意自己日常生活中的调理，以免出现长时间的放屁过臭，对自己的身体健康带来影响，那么，放屁很臭的原因?怎样做调理?
第一，不合理的饮食引起。平时很多人放屁比较臭，大都是因为没有注意自己的合理饮食，平时总是吃一些过于油腻或者是产气食品而导致自己放屁过臭，没有使自己的身体达到非常好的消化效果，而使身体产生一些气体，转化为屁的方式排出体外。
第二，消化不良引起。很多人放屁比较臭，可能是因为自己的消化系统出现了一些问题，平时肠道不能达到非常好的消化效果，出现了消化不良的情况，特别是经常喜欢暴饮暴食，吃饭的时候速度比较快，这都会导致消化不良并产生臭屁。
第三，少吃一些产生气体的食物。如果自己经常出现放屁比较臭的情况，应该在自己的饮食方面进行调整，平时少吃一些产生气体的食物，特别是少吃一些豆类食品，这样可以减少自己放屁的次数，也可以消除一些这种比较臭的气味。
第四，多进行运动锻炼。日常生活中，我们应该多进行运动锻炼，这样可以提高自己的身体免疫力，促进身体的血液循环，利于身体的消化，也可以让一些有毒物质和垃圾及时的排出体外，这是非常好的一种自我调理放屁过臭的方法。
以上都是关于放屁过臭的原因介绍和自我调理的方法，希望能够对一些患者有帮助，并且，日常生活中一定要注意自己的生活方式，平时注意合理的饮食，养成好的营养均衡的习惯，有增强运动锻炼，保持良好的心态，多参加一些户外活动。
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