跳减肥操会长肌肉吗 科学的跳减肥操是不会长肌肉的减肥操。跳减肥操是属于中低强度的有氧运动，一般心率是在120-150次/分钟。只要你循序渐进，掌握科学的跳减肥操，可以这个过程中，... 减肥 changweiyan 975 2021-12-15
小腿肌肉明显，跳减肥操会不会变得更严重？ 女生小腿肌肉明显，基本上来源于穿高跟鞋长时间走路，跑步运动后不进行拉伸导致的减肥操。 所以以后要避免这些情况的产生，运动完以后一定要多拉伸，小腿肌肉纤维才能变的... 减肥 changweiyan 994 2021-10-28
不想去健身房练肌肉，网上那些减肥操，减肥舞真的有用么？ 我认为不去健身房，在家里也是可以做减肥操减肥的，不管去哪里锻炼都是靠自己的毅力和坚持，去健身房就是有专业的老师看着，和你付费用了，也促使你不得不练，在家里就没人... 减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-04
跳绳，肥肉会变肌肉吗？每天跳到出汗能有效瘦吗？ 极瘦肚子跳绳减肥！亲身经验！ 这道题必须回答跳绳减肥！！！[送心][送心][送心][送心][送心] 过年+疫情让我开启了躺吃睡模式跳绳减肥，不知不觉的就贴了膘，... 减肥 changweiyan 1.1K 2021-08-03
肠道肌肉种类有哪些？ 消化道管壁一般分四层结构，从管腔到外分别是粘膜层，粘膜下层，肌层，浆膜层肠道。在肌层，大部分消化器官有两层肌肉，内环肌和外纵肌。但胃例外，其还有一层斜行肌；结肠... 知识点 changweiyan 1.3K 2021-04-21
