第九套健身球分解教学,第九套健身球 1、九套广播体操共分为八节，如下一预备节 原地踏步8拍×2第一节伸展运动8拍×4第二节扩胸运动8拍×4第三节踢腿运动8拍×4第四节体侧运动8拍×4第五节体转运动... 强身健体 changweiyan 370 2023-05-28
