睡眠质量不好老做梦怎样改善吃什么药睡眠质量不好老做梦怎样改善 1、如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，... 健康睡眠 changweiyan 527 2023-08-01
