健身时间建议不超过每次健身的时间建议不超过 效果和健身时长是成反比的每次的专注时间大约在40分钟到60分钟左右健身时间建议不超过，一些健老手都是最多不超过90分钟的也就说在健身房呆的时间越长健身时间建议不... 强身健体 changweiyan 342 2023-08-15
