易醒头疼,经常头痛痛醒 失眠易醒的患者可通过以下简单的方法自易醒头疼我调理1入睡前进行适当运动易醒头疼，保持身心放松2睡前饮用热牛奶，泡洗热水澡，听一些舒缓音乐3通过食疗方助眠，如晚饭... 健康睡眠 changweiyan 311 2023-08-28
