吃什么能提高肠道的健康程度呢？ 要想保持肠道健康首先规律饮食很重要，少食辛辣，肥腻，食物肠道。不暴饮暴食，少喝酒。多喝水，多吃蔬菜水果，饮食清淡，多吃粗粮。多运动，保持大便通畅。另外跟心情也有... 知识点 changweiyan 985 2021-07-02
