很多年没锻炼了，想通过跑步锻炼减肥，增强耐力，需注意什么？ 这个需要根据自己具体情况制定一定的指标，比如年龄段，身体状况、工作时间等等来酌情考虑跑步减肥。 比如一般青壮年，身体素质较好，可以每天早上跑1——5公里，速度可... 减肥 changweiyan 995 2021-08-03
说说多年的老胃病经过正黄堂调理一段时间后的感想 记得刚开始出现胃不舒服的时候，我一直以为只是自己吃了一些不干净的东西，所以就在药店买了药应付一下，但是连续了有十来天仍然疼的受不了胃病。于是就去照了胃镜，结... 治疗 changweiyan 950 2021-07-24
