200多斤，想靠跳绳减肥，合适吗？ 不适合跳绳减肥。 跳绳是一项对膝盖要求很高的运动，体重越大对膝盖的冲击就越大，200多斤的体重还频繁跳绳的话，很快膝盖就会受伤的，而且这种受伤很难恢复跳绳减肥。... 减肥 changweiyan 925 2021-08-03
