每天跳绳四千个，耗时四十分钟，正常饮食，坚持下去能减脂吗？ 我是一名花样跳绳爱好者，坚持跳绳已经4年多了跳绳减肥。每天平均跳绳个数3000个。希望我的回答对您能有帮助。 准备以问题中的形式开始锻炼，还没有实施跳绳减肥。您... 减肥 changweiyan 950 2021-08-03
